Инсайты
Так как все хорошие мысли приходят обычно с опозданием, так и идея с ввышивкой. Хотя я и успела ее закончить, но все равно делал все впопыхах и уделяла внимание только ей, ложилась поздно спать — и это сказалось на самочувствии.

«Завершаем прошлые отношения»

Такое письмо я уже писала, и не один раз. И сейчас не чувствую необходимости еще раз писать его.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла…
01:25

Вышивала подарок — не успеваю

2. Сегодня я встала…
08:30

И то еле-еле

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Завтрак: кофе и бисквит

Обед: паровые овощи, куриная колбаска

Ужин:

Чай: 2 чашки зеленого

Вода:

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Дома:

На работе: джинсы и свитер коричневый

5. Что я сегодня сделала для себя?
Купила свечки и резинку для волос, пробежалась по магазинам. Вечером (точнее уже ночью) сделала масляную маску для волос, привела в порядок ногти

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Не выспалась

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)
1. Спасибо любимого за утренний кофе

2. Спасибо любимому за его выдержку и терпение

3. Спасибо сестрам, за то что они есть

4. Спасибо за идею вышивке блогу iris-sa

5. Спасибо мне за вкусный борщ на ужин

6. Спасибо Мосу за компанию

7. Спасибо весне за растаявший снег

8. Спасибо мне за выполненную задачу

Мои цели

1. Мои домашние дела правильно организованы и регулярно выполняются. Я просыпаюсь в 6 в будние дни и в 8 в праздники, часть дел успеваю сделать с утра. Ежедневно выполняю обязательные дела: мою посуду, готовлю еду, 5 минут убираю в квартире, 15 минут в текущей зоне, 15 минут на дела по недельному плану.
Квартира в порядке, но пока откзалась от многих дел в пользу вышивки. Завтра уже все войдет на круги своя.

2. Я уделяю качественное внимание любимому, разговариваю с ним на его языке, поддерживаю и вдохновляю.
Выбирала сегодня днем подарок на 14 и 23-е. Есть пара задумок.

3. Я здорова и могу рожать здоровых детей, я прошла все процедуры лечения и профилактики, сдала необходимые анализы.
Уже прямо надоело писать ничего. Нужно что-то делать в независимости от докторов и анализов.

4. Я знаю английский на уровне Intermediate и готова подтвердить свои знания в любой момент. Я уделяю время одному из видов активности (reading, writening, listening) ежедневно.
Ничего

5. Я хожу в церковь каждое воскресенье, читаю краткое молитвенное правило Серафима Саровского утром и вечером. Готовлюсь к исповеди по книге Иоанна Крестьянкина «Опыт построения исповеди»
Прочитала утром и вечером.