Инсайты

Все хорошо, только надолго выбил из колеи один эпизод, оставив на весь день неприятный осадок, от которого долго не могла освободиться (но все таки, быстрее, чем обычно) В общем, долго и мило разговаривала с мамой. Мы с ней созваниваемся или встречаемся сейчас не часто- примерно раз в неделю (чтобы сохранить более мене теплые отношения чаще пока просто не возможно). Тем не менее, я успеваю получить какой-нибудь укол в старые раны. Так и сегодня. В разговоре я ее спросила, как она себя чувствует, т.к. она приболела в конце недели и не отпросилась ли она в пятницу пораньше с работы? На что она мне с огромным возмущением ответила, что была на работе даже дольше обычного. Кто ж меня отпустит?! На что я еще раз уточнила- она отпрашивалась? просила? На что уже было чуть ли не криком- а что так не видно? что, нельзя догадаться!? Да начальник просто свин и она на него страшно обиделась.… занавес…

Все время, что я жила с родителями мы с папой именно должны были ДОГАДЫВАТЬСЯ, что нужно сделать, что нужно заметить и о чем нужно было подумать, глядя на нее. И ДОГАДЫВАТЬСЯ, почему она после нашего бездействия надулась и не разговаривает.

Это до сих пор очень тяжело сказывается на нашем общении и на ее общении с папой
«Убираем шум чужих мнений»

Потясающее в своей простоте и гениальности задание. Начала чистить Яндекс, очнулась через час, наверное, т.к. решила посмотреть, что за вкладка такая «Афиша»- пересмотрела все рекламы новых фильмов, пошла открывать в других вкладках отзывы на те, что заинтересовали. Вот уж паутина, так паутина- с каждой минутой запутываешься все больше и больше. И ведь таких моментов в день случается несколько,, соответственно теряется куча времени. Причем совсем незаметно и вроде бы с благой целью- вот сейчас посмотрю такую интересную запись, сообщение, видеоролик, ну ведь всего то пара минут… очнулась, а часа как не бывало. Я уже заметила, как только я в замешательстве- чем мне заниматься дальше- я лезу в комп, вроде как на минутку. И… результат всем известен

Почистила так же свою ленту новостей вК. Вроде бы я серьезно к ней относилась и уменя там только то, что меня вдохновляет и мне интересно- Веды, цитаты Нарушевича, Торсунова, Кови, Джона Грея, дизайн и рукоделие, ведическая кулинария, немецкий язык… вроде бы все нужное, но накануне заметила, что новостей слишком много, они приходят сотнями в день, а я пытаюсь все пересмотреть. Все знания там хороши, но на практику и на размышления времени нет- нужно читать следующие посты. И это затягивает. Читаю-читаю, а воз и ныне там. Поэтому скрепя сердце рассталась с некоторыми рассылками. Друзей из новостной ленты пришлось убрать еще раньше из-за информационного перегруза ленты.

Телевизор не смотрю вообще. Но это не моя заслуга. Просто он практически всегда занят детьми. Я очень недовольна этим положением вещей, но, например, чтобы сейчас заполнить отчет — пришлось «нейтрализовать» дочку каналом ТИЖИ. Я сама включаю его, чтобы у меня было время на приготовление еды, сходить в душ, отдохнуть и т.п. А потом и сама дочка ведет меня к телевизору за руку и говорит «вкучи детский канай» (канал). Надеюсь только на потепление, когда мы будем чаще на улице и лето, которое мы проводим на даче, без кабельного телевидения.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла…

01:00

2. Сегодня я встала…

09:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

каша Дружба, жареная рыба и макароны, сладкий перец, груша, салат со свеклой
4. Что я сегодня носила в течение дня?

длинная юбка, топ

шорты, футболка
5. Что я сегодня сделала для себя?

маска для лица

послушала лекции Нарушевича
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе — как угодно)

Богу за мою жизнь и возможность развиваться, общаться с единомышленниками, чтитать и слушать то, что мне интересно и нравится

Валяевым за марафон- такую интересную и плодотворную работу над собой

мужу за то, что прогулял Арсения на лыжах

за то, что сходил с сынуле в баню

за покупку продуктов

маме за добрую болтовню по телефону

Ане за разговор на наши с ней общие интересные темы

Нарушевичу за его потрясающие лекции

Группе вК «Центр развития „ГАРМОНИЯ“ ★ Руслан Нарушевич» за то, что выкладывают его потрясающие циклы лекций

моим мужчинам сыну и мужу за то, что прибрали квартиру перед сном

мужу за то, что разрешил выписать косметику для волос Илоны Лунден. Осталось дождаться денежных поступлений на мою карточку. Действительно ли будут платить детские до 3 лет? Тогда все по плану)

Настасье за то, что быстро уснула
Мои цели
1. Развивать в себе женственность на 4-х уровнях

Физический уровень- сделала маску для лица и ходила дома в длинной юбке (пока из-за маленькой дочи не пришлось бросить ее в стирку))

эмоциональный уровень — опять обида и боль из-за того, что мама с папой не могут и не хотят разговаривать друг с другом

интеллектуальный- слушала лекции Нарушевича «Возрождая любовь»

духовный- ничего
2. соблюдать режим дня- ложиться до 23-00, вставать не позже 7-30, ужинать до 18-00

выходные и я расслабилась, но не сильно

все еще продолжаю есть после 6 ((
3. Освоить 10-15 новых блюд вегетарианской кухни

ничего
4. Научиться не только содержать свое жилище в чистоте, но и украшать его, делать неповторимым и уютным. Очистить пространство дома от ненужных и нелюбимых вещей для вхождения в мою жизнь новых позитивных энергий, идей, вдохновения и чудесных обновок

Сегодня воскресенье, поэтому только поддержание порядка

проинспектировала и помыла одну полочку на кухне в шкафу
5. Пополнить свой домашний гардероб красивыми платьями, туниками, удобной и красивой обувью. Так же обновить весенний гардероб, и приобрести новые аксессуары: бижутерия, платки, шарфы, сумка

ничего