Марафон длиною в год. Август.
Предпоследний месяц моего марафона.
Вау, прошёл почти год.

1. Просыпайся рано — 5:30-6:00.
Стараюсь встать в шесть. Не всегда получается.
2. Питайся правильно — побольше зелени, овощей и фруктов, поменьше мяса и молочных продуктов.
Снова перестала каждый день пить кофе, пью только раз-два в неделю. Стараюсь есть больше овощей и фруктов.
3. Изучай английский.
В пролёте.
4. Читай книги.
В пролёте
5. Ставь цели на завтра и выполняй их.
Основные цели на август были — базовый марафон и спорт по видео в ю-тубе. Базовый старалась выполнять каждый день, спорт забросила, так как не понимаю как это всё соединить вместе.
6. Займись спортом.
Был момент просветления, занималась около недели, но снова забросила из-за базового марафона на лицо.
7. Избавься от барахла — расмуссоривайся!
В пролёте.
8. Сделай что-то приятное для себя.
Занимаюсь своей внешностью, купила себе одежду, были с подругой в кафе, были пару раз на море и в кино.
Ходила на мюзикл «Призрак Оперы»
9. Сделай чище свой дом.
Два раза Ечу, протерла часть трис в зале, навела порядок в шкафу со стороны мужа. Сделали перестановку, помыли аквариум.
10. Общайся с близкими и друзьями.
Душевное пообщались с сестрой, чаще стали общаться с подругой, с которой давно не общались.
11. Записывай что хорошего произошло за день.
Не записываю.
На работе в честь дня любви нас угошали арбузом и конфетками и красиво украсили кухню.

12. Изучай финансы и инвестирование.
В августе заработала чистыми реальными около 750 шек, но сам портфель пока в минусе на бумаге. Перевела ещё часть денег на брокерский счёт. Делаю ошибки, стараюсь учиться на них, но не всегда получается. В планах понять, что же мне так мешает заняться этим делом со всей серьёзностью.
13. Проводи выходные с пользой.
Ездили на море, гуляли по Яффо, ходили в кино, снова ездили на море на шашлыки, плавали в море. Море было суперское.
Занимались аквариумом, теперь у нас красота в зале.
Ездили в Икею, купила много всяких штучек для улучшения пространства.
14. Помогай другим.
Перевела небольшую сумму в волонтерскую организацию, которая помогает животным.
15. Рукодельничай, экспериментируй, путешествуй.
Немного вышивала ангелочка, но пока что он отошёл на второй план.

Принимай мир таким как есть.
Будь смелой! Осуществляй свои мечты!
Делай то, что нравится! Учись, учи, развивайся! Меняй себя изнутри.
Вау, прошёл почти год.

1. Просыпайся рано — 5:30-6:00.
Стараюсь встать в шесть. Не всегда получается.
2. Питайся правильно — побольше зелени, овощей и фруктов, поменьше мяса и молочных продуктов.
Снова перестала каждый день пить кофе, пью только раз-два в неделю. Стараюсь есть больше овощей и фруктов.
3. Изучай английский.
В пролёте.
4. Читай книги.
В пролёте
5. Ставь цели на завтра и выполняй их.
Основные цели на август были — базовый марафон и спорт по видео в ю-тубе. Базовый старалась выполнять каждый день, спорт забросила, так как не понимаю как это всё соединить вместе.
6. Займись спортом.
Был момент просветления, занималась около недели, но снова забросила из-за базового марафона на лицо.
7. Избавься от барахла — расмуссоривайся!
В пролёте.
8. Сделай что-то приятное для себя.
Занимаюсь своей внешностью, купила себе одежду, были с подругой в кафе, были пару раз на море и в кино.
Ходила на мюзикл «Призрак Оперы»
9. Сделай чище свой дом.
Два раза Ечу, протерла часть трис в зале, навела порядок в шкафу со стороны мужа. Сделали перестановку, помыли аквариум.
10. Общайся с близкими и друзьями.
Душевное пообщались с сестрой, чаще стали общаться с подругой, с которой давно не общались.
11. Записывай что хорошего произошло за день.
Не записываю.
На работе в честь дня любви нас угошали арбузом и конфетками и красиво украсили кухню.

12. Изучай финансы и инвестирование.
В августе заработала чистыми реальными около 750 шек, но сам портфель пока в минусе на бумаге. Перевела ещё часть денег на брокерский счёт. Делаю ошибки, стараюсь учиться на них, но не всегда получается. В планах понять, что же мне так мешает заняться этим делом со всей серьёзностью.
13. Проводи выходные с пользой.
Ездили на море, гуляли по Яффо, ходили в кино, снова ездили на море на шашлыки, плавали в море. Море было суперское.
Занимались аквариумом, теперь у нас красота в зале.
Ездили в Икею, купила много всяких штучек для улучшения пространства.
14. Помогай другим.
Перевела небольшую сумму в волонтерскую организацию, которая помогает животным.
15. Рукодельничай, экспериментируй, путешествуй.
Немного вышивала ангелочка, но пока что он отошёл на второй план.

Принимай мир таким как есть.
Будь смелой! Осуществляй свои мечты!
Делай то, что нравится! Учись, учи, развивайся! Меняй себя изнутри.
1 комментарий