Маленькими шажками

Блог им. elfka

Всем добрый день.

Почувствовала потребность записывать что-то вроде отчетов. Тем более, что в прошлом посте уже что-то такое изобразила. Для себя, для вас, для анализа в будущем…

Началом возьму возвращение на сайт. И скопирую часть прошлого поста.

1 день. Написала пост «Нужна помощь пинком и советом». Пока ждала первого комментария — помыла посуду перед ужином ребенка. Итог — к приходу мужа раковина чистая.

2 день. Почитала комментарии. Завела 3 чека. Подготовила таблицу, чтобы на днях ею поделиться с вами. Она у меня опять слегка поменялась. Опять перед ужином ребенка освободила раковину. Укладывание ребенка изменила в:
  1. переодеть
  2. оставить на моей кровати
  3. пойти сделать 5 вечерних дел (помыть тарелку после его ужина, постирать его тряпочки, подмести, вынести мусор, сходить в душ)
  4. вернуться к нему и вместе лечь спать.
В результате уже в 22:30 я была в кровати полностью закончив все дела.

3 день. Наконец-то перестала болеть голова. Болела с второй половины понедельника наплывами. Неожиданно пришло решение, как зашить разорвавшуюся юбку, к которой раньше не знала как подступиться. Перед этим буквально за пару минут заштопала дырочку на штанах ребенка. По чекам дошла до 14-го февраля. По вечерним делам в 22 ровно часа я уже все сделала. А в 22:30 уснул ребенок. Похоже ему нравится вечернее валяние на моей кровати с игрушками :) Потом немного повязала (хотела закончить клубок и перейти к следующему). Уснула в 23.

4 день. Спортзал с утра и муж дома. Возможно будут коррективы. Пока больше написать нечего.

64 комментария

avatar
Умничка! Вот видишь, уже дела немножко сдвинулись с места.
Я тоже вчера шила-зашила чемодан, в котором в нескольких местах разошлись швы. Я это хотела сделать ещё после Нового года, но сегодня муж улетает и уже просто необходимо было этим заняться. Так что я тоже сделала давно отложенное дело:)
avatar
Здорово, молодец!
avatar
4 день. продолжение. Впервые за долгое время помыла посуду (сковородку) сразу после готовки обеда. Вспоминается как раньше говорила мужу, что после моей еды остается только мокрая посуда, а после его — полная раковина, тарелка на столе, грязная плита и даже пол. Говорят, муж и жена со временем становятся одинаковыми. Уж лучше пусть он будет как я, чем я как он.
avatar
Дети чувствуют запах матери и успокаиваются, поэтому ребенку приятно на вашей кровати, оставляйте почаще).
avatar
4 день. окончание. Обычно наличие мужа в квартире сбивало все вечерние планы. В этот раз я решила крепко их держаться. Хотя муж все-таки внес коррективы тем, что решил тоже укладывать ребенка, лег поперек кровати и уснул раньше, чем ребенок. Мне порой кажется, что его храп мешает ребенку спать. По крайней мере я уже сплю с одной бирушей (до родов спала с двумя, потом пришлось без них чтобы ребенка слышать). В общем: посуду помыла еще днем, когда обедала, ужином ребенка кормил муж, поэтому мыл он, а остальные 4 дела я закончила уже к 21:40. Правда заснула только в полночь… в последний момент вспомнилось, что на штанах ребенка 2 новые дырки по шву, а еще надо до полуночи заплатить за интернет, телефон, муж просил ему денег кинуть и за газ задолжали. Онлйн банк мне в помощь, быстро деньги раскидала. А потом зашила штанишки, выпила 2 валерьянки, бирушу в ухо — и сладко спать. Заметила что муж пришел, тока когда он через меня перелезать начал и задел случайно)
avatar
5 день. начало. Посуду после завтрака е помыла за собой, ай-ай-ай. Пойду мыть, пока готовится обед.
avatar
5 день. продолжение. Пока готовила обед, помыла посуду после завтрака :) а потом помыла и посуду после обеда. Раковина чистая, это здорово :) заодно всю еду взвесила и записала в программу. Сижу довольная, сытая и расслабленная, пью чай и шью юбку
avatar
Класс! Когда моешь посуду в течение дня, то ощущение, что она как-то сама по себе моется.
avatar
Привет.А что за программа?
avatar
Похудеть без диеты называется. Для андроида
avatar
5 день. окончание. Ребенок внес корретивы. Захотел спать уже в 20 часов, причем чтобы я неприменно была рядом. Наладить кровать не отпустил. Хорошо посуда после обеда была уже помыта, в раковине было только чуть-чуть после его ужина (я сама не ужинаю). Но после его засыпания элемент ускорения под названием «Меня же ребенок ждет!» уже, конечно, был потерян. Поэтому дела я закончила только в 23, а потом еще повалялась на кровати с телефоном. Уснула в полночь
avatar
А почему сама не ужинаешь?
avatar
Вечная диета. Отвыкла уже
avatar
6 день. Муж-лапочка взял на себя утро ребенка, дав мне поспать до упора. Проснулась в полдесятого совершенно выспавшейся. После завтрака по привычке поставила тарелку из-под каши в раковину и хотела уйти, но промелькнула мысль — что-то не так. Подумала, вспомнила — решила же сразу мыть. И все помыла.
Организм привык кушать в 11:30. Поэтому не успела позавтракать, как он потребовал обеда. Второй день получается взвешивать обед, это тоже маленькая победа. Завтрак-то у меня нормированный, всегда одинаковый до грамма.
Чеки. Дошла до 22 МАРТА. Вот какими темпами все продвигается. И поучиться сегодня успела немножко. В общем собой довольна.
avatar
Что ешь на завтрак?
Быть довольной собой — вот в чем для смысл всего что мы делаем :)
avatar
2 яйца, 50г хлопьев «6 злаков», 400г молока
avatar
А какая у тебя диета?
avatar
Не есть белого хлеба и сдобы, не есть сахара, не есть жареного, острого, слишком соленого. Не пить сладкие газировки. Ну и особый бзик — не есть пальмового масла.
avatar
Я про такое масло и не слышала даже :) Что, сильно вкусное?
avatar
значит на состав сдобы не смотрела :) или не покупаешь абы что. Его щас почти везде добавляют, потому что оно дешевое и придает сливочный привкус. Но из организма оно выводится только при большой температуре (39 или 40, не помню). Таким образом накапливается, засоряет сосуды и т.п. Его еще называют пальмовый олеин. Хоть производители в один голос твердят, что оно не вредное, я упорно считаю что они просто беспокоятся за спрос своей продукции. Некоторые хитрят, пишут «растительное масло», «растительные жиры» не уточняя какие — я в полной уверенности что там опять же пальмовое. Если б было подсолнечное — они б так и написали, его не надо скрывть.

В общем это мой бзик. Из-за него на меня иногда смотрят как на дуру, но зато он помогает мне не есть сдобу, конфеты, пироженные, торты и т.п. — поскольку найти без этого масла довольно трудно. Возьму упаковку вкусненького, поверчу, найду в составе пальму — и брезгливо ставлю на полку. Фигура спасена)
avatar
«Меня засосала опасная трясина, и жизнь моя — вечная игра...»
Компьютерные игры — мой бич. Загляну на минутку, очухаюсь через неделю, зависая в игре весь день, забивая на всё: дела, уборку, дом, поедая за компом чипсы и бутерброды, глотая кружку за кружкой сладкого чая (хотя я сахар стараюсь не есть). В общем ппц, как для некоторых алкоголь или телевизор.

День 6. окончание. Вечером прогнала мужа из спальни при укладывании ребенка (с формулировкой «сначала все дела закончи, сходи в душ, а потом приходи уже спать»). А то ложится в одежде поперек кровати, рушит весь ритуал. Муж послушался и пришел через 20 минут уже готовый для сна. Похоже, что благодаря моему изменению режима, его режим тоже улучшается, он стал раньше ложиться.

День 7. Не пошла в спортзал, это плохо. Хитрая лень придумала отмазку «ты курицу не поставила варить, вернись домой поставь, выпей чаю чтобы калории веселее сжигались, это всего пара минут, а потом пойдешь». Естественно никуда я не пошла, зачем-то включила компьютер и за ним и зависла. Вместо спортзала сделала небольшую перестановку, это хорошо. У меня «гуляет» компьютерный стол. Летом он стоит у окна (и рядом с батареей конечно), мое любиоме место, но зимой там слишком жарко нижней части тела и я его переставляю ближе к дивану, это перегораживает комнату, но иначе никак. Зато там, где он стоял, отлично встает сушильная доска и сушится быстро, как на солнышке. Заодно пропылесосила (частично), почистила коврик ребенка из квадратов с буквами, на него очень любит налипать мелкий мусор. Думаю вполне отработала за спортзал. Обед, укладывание — все так же. Задумалась над проблемой: в будни сразу после завтрака и обеда приходится уходить из дома, нет времени мыть посуду. После завтрака отвожу ребенка, после обеда привожу. Решила мыть посуду когда ребенок обедает. Вот только проблема — обедает он не всегда, иногда налопается печенек на занятиях и сразу хочет спать. А когда он ложится днем, я ложусь с ним и, после того как он засыпает, сплю минут 20-30. В случае если ребенок не обедает, посуду можно помыть после того, как проснусь. Вечер прошел обычно.

День 8. Да все то же самое кроме того, что весь день просидела в игре. А ну еще купила ребенку подарок на будущий ДР — пластиковый комод для игрушек с 4мя вместительными ящиками и картинками машинок из «Тачек 2» спереди и сверху (один из его любимых мультиков) — дотащила его домой в собранном состоянии.

День 9. Опять не пошла в спортзал. На сей раз хотя бы себе не врала про курицу. Просто не пошла. Зато собралась с силой воли и не зашла в игру а вернулась к чекам. А еще пропылесосила в прихожей. И купила последний несъедобный подарок ребенку на будущий ДР — машинку монстр-трак (вот полюбились они ему почему-то, может из-за названия). В пассивном режиме обдумываю съедобную часть подарков, все-таки 3-летие это рубеж, когда становится можно больше, чем было.
avatar
Да, мы ещё какие отмазки можем выдумать, чтобы не делать то что нам не хочется:)
avatar
Это точно. Причем совсем без усилий. А с другой стороны говорят, что к лени иногда надо прислушиваться, что это сигнал от организма, что ему нужна передышка.
avatar
Интересная идея :)
Я себе во вторник устроила разгрузочный день, ничего не делала, а отдыхала. За день до этого все убрала и приготовила покушать. Так что отдыхать конечно нужно, но и надо следить чтобы этот отдых не затянулся, а то потом тяжело возвращаться в колею.
avatar
Ну да. А то вспомнишь людей которые ленятся каждый день — и уже сомневаешься что лень это сигнал организма что надо отдохнуть.
avatar
День 9. окончание. Вечер прошел на ура. Все сделала и в 22 уже была в кровати. Ребенок уснул в 22:30. Вот только посуда залежалась до самого ужина ребенка, но все-таки не до прихода мужа.
avatar
День 10. начало. Прочитала, что вставать надо между 4-мя и 6-ю утра, тогда какая-то особая энергия действует. Подумала: когда ребенок пойдет в детский сад в сентябре, все-равно придется раньше вставать, чтобы к 8-ми его уже отвести, — и завела будильник на час раньше, на 6. Спала плохо, но встала нормально. Из плюсов:
— позавтракала еще до пробуждения ребенка (обычно еле успевала до его отвода на занятия)
— помыла посуду после завтрака (обычно в будни она залеживалась аж до 13-ти часов)
— успела сварить кашу (чего не делала уже тыщу лет, себе делаю прямо в тарелке)
— уговорила ребенка поесть эту кашу (чего он не соглашался делать уже тоже тыщу лет). К его удивлению, оказалось вкусно.
— настроение собранное, деловое

Из минусов: зеваю :)
avatar
Ты такая молодец!
avatar
ой спасибо. очень приятно)
avatar
День 10. окончание. А еще я пропылесосила по верхам прихожую и комнату. Благодаря этому вечером не пришлось подметать (плюс). Ребенок запросился ужинать на час раньше, воспользовалась этим. Пока он ел (и глядел мультики при этом) я переделала все дела и даже сходила в душ. Так что потом осталось только его уложить. Что, правда, было не без проблем: я уже спать хотела, а ему приспичило пописать (при том что ночью в памперсе). Пришлось нести в туалет (если посадить на горшок, так еще и горшок потом мыть, а я спать хочу). В общем из-за этих хлопот он меня встормошил и уснула я в результате только в 23. При том, что будильник поставила еще раньше, на 5.
avatar
День 11. начало. Организм видимо решил более круто поставить вопрос и разбудил меня в полпятого. Никакие меры не помогли и пришлось вставать. Зато исполнила задумку помедитировать с 5 до 6. Позавтракала аж в 6 утра и посуду помыла. С 6 до 7 капитально залипала, кажется даже поспала сидя полчаса (не помню). Потом ребенок проснулся, муж — и как-то стало получше. А может помогло, что немного повалялась с ребенком на кровати. Сейчас кстати (в 16 часов) спать что-то тянет совсем чуть-чуть, не как вчера в 15.

Спорзал послала куда подальше. По сути мне мои лишние 10-12кг жить не мешают, активности не лишают и вообще я человек умственного труда, а не физического. Если не жрать что попало, то и набирать не должна, а там глядишь и сброшу от такой диеты. И без упругой попы я вполне проживу, может даже спокойнее будет, чем с ней, мужики пялиться не будут. Да и к тому же, если уж ходить, то надо с тренером. Без него хрень получается, а не похудение. А на тренера нужны деньги, которых нет. Как смотрю, как девушек тренера гоняют, понимаю что я сама себя никогда так не смогу.

Закончила вводить чеки, подвела баланс (катастрофический — за полгода ушло в неизвестном направлении 24 тыщи), теперь в табличке все красиво. Соберусь с духом, покажу ее вам. Думаю сделать еще одну, пустую — вдруг кому-то так понравится, что он захочет себе такую же.

Кстати. Благодаря ведению бюджета и строгому планированию денег (ну и помощи родных конечно), удалось расправиться с одним просроченным кредитом без существенных потерь в покупках. Еще одно ярмо с шеи снято.
avatar
Попробуй систему питания минус 60.Мне Solaris подсказала, вот уже третий день пробую :)
А долго ты ходила в спортзал? По идее если долго то должна была уже привыкнуть к нагрузкам. И по идее должно хотеться самой туда пойти.
avatar
С ноября. Почему и пришла к выводу что без тренера никак. Вес блинов увеличиваю, а вес тела не падает. Значит что-то не так.
avatar
День 11. окончание. Уже становится нормой посадить ребенка ужинать под мультики и в это время переделать 5 вечерних дел. И он наедается (под мультики съест почти что угодно, лишь бы планшет не отбирали) и я при нем не сижу. Посуду помыла еще днем, поэтому вечером было только чуть-чуть. В 22 укладывались, в 23 проснулась от прихода мужа, переложила ребенка и уснула уже сама до утра.
avatar
Это хорошо, что ребёнок занят и ты успеваешь переделать свои дела, но с другой стороны формируешь у него привычку кушать перед телевизором, а это вроде как нехорошо. Хотя в последнее время по моему все так едят :)
avatar
Плохо конечно. Он вообще у меня очень много мультиков смотрит. Но это же все только до детского сада, там он будет целый день без мультиков :)
avatar
День 12. начало. Будильник на 5 утра проспала (думаю виноваты бируши и привычка мужа отключать будильники не просыпаясь). Но организм на удивление САМ меня разбудил в 5:40. Немножко позднее чем хотела, но все-равно супер. Сонливости нет, настроение отличное.
Утром после ухода мужа заметила, что он наследил в прихожей, сразу подмела (шуметь пылесосом в 8:15 как-то не хочется). Кстати увидела 8:15 и обомлела — по моим ощущениям уже часов 11. Вот что значит вставать пораньше!
В 9:30 захотелось посмотреть видел. Подумала — чего просто так смотреть, время терять? Взяла шитье, смотрю и вяжу, не просто так время теряю.
avatar
Я тоже, когда смотрю телевизор берусь за вышивку. Два дела одновременно :)
avatar
День 12. продолжение. Юбка. Пока смотрела видео, почти закончила штопать юбку. Решила даже показать фотки своих трудов.

Юбка ДО того как зашила, но после того, как у меня родилась мысль как же ее зашить.
Была дырка по горизонтальному шву на четверть ширины юбки. Причем ее шила моя мама и шила весьма… ммм… оригинально. 2 шва, причем в первом из них один из отрезов ткани потом сгибался по линии шва и получалось что-то вроде буквы Т, где вертикальная часть — согнутый пополам отрез. А потом одна из сторон горизонтальной части буквы пришивалась к вертикальной.

Это изнанка. Долго думала как починить первый шов. Разглаживать складку утюгом не хотела — потом будет видно когда носить буду. А шить когда складка очень неудобно. На 3 день этого поста пришло решение, которое видите на фото — распрямить складку временно скрепками. Идея оказалась супер. На фото положила часть нитки поверх юбки вертикально чтобы показать сколько уже сделала. Это было ДО сегодня.

Юбка СЕЙЧАС

Это уже лицевая сторона. Ручками показала весь размер починки шва. В процессе работы пришлось еще немного распустить второй шов, чтобы первый сделать до конца. Не знаю, видно или нет, но сейчас швов уже два. Второй сделался очень быстро, пока ребенок обедал :)

На юбке еще осталось несколько проблем, тоже со швами, но они уже простые и известные. Вообще эта юбка у меня зашивается довольно регулярно, только вот эта большая горизонтальная проблема затянулась. Ткань хорошая, крепкая, но вот нитки уже состарились и рвутся.

П.С. иногда перечитываю свои комментарии. Прошу прощения за все опечатки разом. Жаль, но редактировать комменты нельзя, а то бы поправила.
avatar
Симпатичная юбочка. Молодец, что зашила. Говорят несделанные дела забирают у нас энергию, потому как мы постоянно про них думаем. А так сделала и забыла, и юбка есть которую можно носить в свое удовольствие.
avatar
День 12. промежуточный итог. Вначале (скажем, день 0), жаловалась на 4 дела, которые стоят:
— чеки (отставание на 2 месяца)
— штопка (конкретно юбка, куртка мужа)
— вязание
— учеба
Результат:
— День 11: ликвидировала отставание по чекам, свела баланс
— День 12: починила юбку

Помоему, результаты супер :)

Ну и погрузившись на День 6 в трясину комп.игры, вылезла из нее уже на День 9 и желания вернуться не возникает. Это тоже позитивная новость.
avatar
У меня это тоже огромный слон
avatar
Я с этим слоном поступила просто — я не глажу)
avatar
Совсем ничего?
avatar
ага. Ну разве что перед тем как заштопать проглаживаю, если там все мятое — шить не удобно.
avatar
Так, на чем я остановилась…

День 12. окончание. Переделывание всех дел перед тем, как как укладывать ребенока, стало уже привычкой. Правда минус в том, что ребенок в результате засыпает почти в 23, а желательно в 21. В этот день ребенок занул практически перед приходом мужа. Так что мы с мужем еще и немого поболтали перед сном.
avatar
День 13. воскресенье — выходной и мужа и ребенка и я себе тоже устраиваю выходной. НЕ вставала рано (хотя приученный организм поднял в 8 утра с ощущением, что уже почти 10). НЕ делала слонов. НО посуду старалась мыть. Днем отправила ребенка с мужем гулять (надо же им общаться хоть раз в неделю), прибрала все на кухне и в комнате по верхам.
Перед сном половину дел сделал муж.
avatar
День 14. у мужа выходной, у ребенка нет. Мужественно встала в 5 утра. Зачем — не спрашивайте, не знаю. Весь день ходила как в первый день месячных (девочки поймут). Что интересно, муж тоже весь день ходил, но как «с похмелья» (по его словам). Может, на погоду — в этот день сильно похолодало и даже периодически немного шел снег. Зато утром доделала мелочи на юбке и опять смогла ее носить (это одна из двух моих домашних юбок, вторая уже очень давно в ремонте — там на резинке ткань разлохматилась, а поскольку я шить не умею, я вяжу из ириса поясок, чтобы потом обшить по краю — и красиво и долговечно.

Тем не менее, на этот день я с мужем договорилась, что он мне поможет прибрать в квартире. Через неделю у ребенка день рождения, свекровь приедет, а у нас пол такой грязный, что если в носках ходить, то вечером при стирке с них темно-серая вода течь будет. И мы это вдвоем таки сделали. Пропылесосили везде, под всеми тумбами и столами; везде помыли пол, навели порядок на шкафу ребенка (протерли там от пыли и нафиг убрали пакеты с новогодними игрушками и параллоном для затыкания окон); я помыла коврик ребенка и уже в третий раз промучалась с его просушкой:

сначала в ванной чтоб стекли все капли


потом, когда ребенок уснул, в комнате в форме «Домика»


А иначе с ним нельзя: повесишь на прищепку — останется след от прищепки; сложишь стопкой — не фига не высохнет.

А вечером, когда ребенок проснулся после дневного сна, еще и съездили через 2 станции электрички в магазин за памперсами (скидка), заодно еще три подарка ему купила. Ребенок электричку любит, поэтому взяли его с собой.

Вечером все было почти по накатанной. Муж вынес мусор и постирал белье ребенка. Пока перекладывала еду, мыла посуду, подметала и ходила в душ — ребенок уснул с мужем. Пришла после всех дел, переложили ребенка и тоже уснули.
avatar
Очень любила эти коврики. Уже не помню как мыла сама, но классная идея сушить на кафедре в ванной :). Запомню на будущее!
Молодцы, вдвоём прибрались.вдвоем всё ж быстрее и веселее!
avatar
Я так и не приучилась все делать перед сном:m
avatar
Перед сном это тяжко. Голова уже не варит, тело устало, а еще куча дел. Я вот терпеть не могу спать с грязной кухней, из последних сил, шатаясь и закрывая глаза от усталости, но помою всю посуду в раковине, еду всю переложу, в холодильник уберу и опустевшие кастрюли-сковородки отмою. Но это если никто не сделает все это до меня. И если я доползу вообще до кухни (пару раз было что не доползала).

Лучше всего взбодриться конечно помогает обжигающий зеленый чай, заваренный в кружке. И сну потом не мешает.
avatar
Опять ретроспективу писать буду. Ну не получается почему-то каждый день писать. Все-таки время занимает, и другие дела находятся.

День 15, вторник
Добавила будильник на 7 часов, чтоб если уж в 5 не проснусь, то хотя бы в 7 проснуться. Позже уже нельзя. Проснулась в 7:30, кое-как успела поесть, остальное как обычно.
avatar
День 16, среда
Все-равно в 7 не проснулась. Где-то в 7:15. Пока туда-сюда, все как в прошлый день. Вечером засиделась за компом, ребенка уложила позже, чем надо, в результет папа пришел раньше, чем он уснул. Но в принципе все норм, папа тут же пошел спать (после душа конечно) и ребенок не активизировался. Даже папе место уступил и ушел к себе в кроватку :)
avatar
День 17, четверг
Кстати опять в 7. Пока не получается раньше. Ребенок днем уснул в 15 — мой косяк. Приведя его с занятий, села смотреть сериал (Вавилон5), он захотел тоже, в результате уснул на руках. Но поздно. Из-за этого он спал до 19-часов. А я начала собираться ко сну в 18. Поэтому сразу после пробуждения его стали укладывать обратно. В процессе покормили и помыли :) Рёва было… мультики же не дали. В 22 он уснул, ну а я где-то так же.
avatar
День 18, пятница
Встала в 5 утра без труда. Но в 6 ребенок проснулся (выспался видимо) и все утро практически испортил (я ж встаю пораньше чтоб побыть одной). А перед дневным сном устроил истерику (у него ж внутренние часы сбились на 1-2 часа вперед). Но проснулся вечером уже нормально. Все дела переделала к 21:30, но уснула только почти в 23.
avatar
День 19, суббота
Не слышала будильник. Видимо муж по привычке выключил его не просыпаясь. Но организм сам поднял в 5:26. Ребенок спал до 7-ми, так что утро прошло как полагается. В 8 часов с удивлением поняла, что только 8 :) а я уже поела, покормила ребенка, проводила мужа на работу, поработала над 31 шагом (результат — в посте Всем взлетающим повторно), прибрала кровать за мужем, провела инвентаризацию запасов и составила список покупок.
avatar
Хочу тоже научиться вставать пораньше, пока с переменным успехом. И я теперь тоже не иду спать с грязной кухней, теперь к вымытой раковине прибавились ещё дверцы шкафчиков. Каждый день протираю.
Ты молодец!
avatar
Главное правило раннего вставания — рано ложиться :)
avatar
День 19. продолжение. Весь день сидела в интернете. Нашла потрясающе красивый КЖ флайледи, правда не бесплатный (ссылки наверно нельзя давать, если интересно — поищите по фразе «Ежедневник Мой секретарь», увидете цветные красивые листики — это оно). Ну и тут посидела, отчиталась за прошлые 4 дня. Вечером шла за творожком ребенку на ужин, поймала себя на ощущении покоя и радости. Фиг знает почему, но значит я что-то делаю правильно — давно у меня этого ощущения не было.

Решила поставить себе за правило в 18-19 компьютер выключать (или включать спокойный фильм или музыку) и сидеть шить или вязать под него/нее. Так сказать успокаивать свой разум перед отходом ко сну. Так что я отключаюсь)
avatar
ХорошиЙ ЕЖЕДНЕВНИК
avatar
кстати да. Может угомониться уже, а?
avatar
Приятно чувствовать ощущение покоя и радости. А как сейчас? Получается сохранить это состояние?
avatar
Скорее всего нет. Радость испытываю гораздо реже, чем раздражение. И почти всегда в переживаниях о том о сем.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.