Все пишут отчеты… попробую и я… вдруг получится)))

Подъем — в 7.00. Рутины утренние — всегда. Стакан воды. Весы как обычно врут!!! Ну не могла я опять на 100грамм поправиться, а не похудеть! Может это вчерашняя булочка с маком после 18.000? Каюсь((( Завтрак — неправильный (торопилась и не сварила геркулес): был кофе с молоком и бутерброд с колбасой (половинка кусочка черного хлеба и 3 тоненьких кружочка колбаски. Вместо зарядки быстрым шагом на дачу… Облом… строителей сегодня не будет… чего-то там не подготовили… Помолчу… пока мысли не станут цензурными, этичными и полит корректными… Полила цветочки… прополола грядку и еще и еще… вообщем 4 раза по 15 мин. Посидела под навесом, попила чайку с печенюшкой..., помечтала о порядке на даче и дома… И в обратный путь… забежала в магазин купила мужу фруктов… и еще… навьючившись как ослик, по жаре домой. Квартира встретила прохладой и чистотой. На обед щи из щавеля без хлеба и много- много воды (отвар шиповника, чай, просто вода) поставила стирку, приготовила творожную запеканку с изюмом в мультиварке.

Сегодня вечерний прием: 6 деток ...1 заболел… перенесла последнего на пораньше, но они все-равно опоздали. Возят ребенка из другого города и даже другой (Владимирской) области… В результате закончила в 20.00. Муж ездил в рыболовный магазин, так что тоже припозднился, пока принял душ… ужинать сели в 20.45!!! Печенка со сметанным соусом, салат из свежих помидоров и чай с запеканкой. Ну и какая тут ...«не есть». Заставила себя заняться оформлением КЖ, сделала страницы семейного календаря (по месяцам записала ДР и ДС)… вот теперь решила вознаградить себя и пообщаться…