Контрольный журнал. Начало положено!
Прошедшие выходные были очень насыщенными и не смотря на переменчивую погоду, мы каждый день проводили на улице. Так как мы бездачные, то объектами наших набегов стали ближайшие лесопарки, благо их много в районе. Там сейчас потрясающе — пахнет свежими листочками, травой, почками, деревом и озоном — дождь идет каждый день, отсюда насыщенные запахи.
При этом я не забросила дела и рутины, хоть и времени на них было катастрофически мвло — не упиралась, делала сколько успеваю (не 20 минут на хотспоты, а минут 5 — уже хорошо).
На выходные шаги пришлись достаточно простые — добавить разбор хотспотов, выложить перед сном одежду на завтра. Вчера, наконец, я начала делать свой КЖ. Достала любимую папку-тетрадь и написала на листочках УР и ВР. Получилось размыто, мне не нравится вид рутин списком, неудобно отслеживать. Буду что-то придумывать с ними, а пока пусть так побудет — перфекционизму меня не одолеть)) Для начала я подумала, что УР не должна отнимать у меня больше часа — скоро будем ходить рано утром на реабилитацию с ребенком, некогда будет зависать с делами. Значит, нужно какие-то дела переносить на дневную рутину или вовсе вечернюю.
А пока мой тощий КЖ выглядит так:

Сегодняшний шаг — размусоривание. Пока что я не придерживаюсь зон, только дисциплинированно выполняю шаги. Но раз уж так совпало, пойду размусоривать ванную комнату))
При этом я не забросила дела и рутины, хоть и времени на них было катастрофически мвло — не упиралась, делала сколько успеваю (не 20 минут на хотспоты, а минут 5 — уже хорошо).
На выходные шаги пришлись достаточно простые — добавить разбор хотспотов, выложить перед сном одежду на завтра. Вчера, наконец, я начала делать свой КЖ. Достала любимую папку-тетрадь и написала на листочках УР и ВР. Получилось размыто, мне не нравится вид рутин списком, неудобно отслеживать. Буду что-то придумывать с ними, а пока пусть так побудет — перфекционизму меня не одолеть)) Для начала я подумала, что УР не должна отнимать у меня больше часа — скоро будем ходить рано утром на реабилитацию с ребенком, некогда будет зависать с делами. Значит, нужно какие-то дела переносить на дневную рутину или вовсе вечернюю.
А пока мой тощий КЖ выглядит так:

Сегодняшний шаг — размусоривание. Пока что я не придерживаюсь зон, только дисциплинированно выполняю шаги. Но раз уж так совпало, пойду размусоривать ванную комнату))
12 комментариев
По вечерним все пока сложно, я вечером долго вожусь, нужно подключать семью. Пока ВР выглядят так:
Приготовить одежду на завтра: себе, мужу, сыну. Домашнюю, и на прогулку (мужу — на работу).
Вымыть посуду после ужина, помыть раковину.
Загрузить стиральную машину.
Разобрать хотспоты, прибраться по верхам.
Умыться (принять душ), сделать массаж, нанести ночной крем.
Лечь спать до 23 ч.