Методика «хочу»
Итак, давайте перейдем к самой действенной, на мой взгляд, методике борьбы с ленью. Я открыла ее для себя больше года назад, и моя жизнь резко изменилась. Я почувствовала, как будто все мои действия стали в разы эффективнее, я начала успевать больше и забыла о том, что некоторые дела можно выполнять «через силу».
Методика проста: нужно во всех своих целях и планах заменить слово «надо» на слово «хочу».
Надо помыть посуду – ХОЧУ помыть посуду.
Надо заплатить за квартиру – ХОЧУ заплатить за квартиру.
Надо помыть обувь – ХОЧУ помыть обувь.
Надо перегладить гору белья – ХОЧУ перегладить гору белья.
Волшебство слова «хочу» в том, что оно превращает любое, даже самое скучное занятие в любимое. Ведь истинную радость нам приносят те действия, которые мы хотим совершать. К слову, если вы начнете внедрять методику «хочу», то и самооценка резко возрастет. Ведь если мы всегда делаем только то, что хотим, значит никто нас не может заставить, а соответственно, улучшается настроение, и мир становится ярче и позитивнее. Больше никаких обязанностей, отныне только мое добровольное желание!

«Перезагрузка»
Если вы думаете, что в этой главе я призываю вас стать роботами, которые всегда только трудятся и на 100 % эффективны, то вы ошибаетесь. Иногда лень очень даже полезна, она отвлекает от бесконечных дел и дает побыть с собой наедине.
Мне удобнее называть такие моменты «перезагрузкой», а не ленью, потому что в редкие минуты настоящего отдыха мой организм обновляется и как будто перезапускается вновь: появляется больше энергии, больше планов, отовсюду берутся новые возможности, за мной по пятам начинает ходить вдохновение, и даже появляются люди, готовые мне помочь реализовать самые сложные проекты.
Так как же правильно лениться? Как осуществить этот процесс «перезагрузки»?
Ключевое значение имеет энергия, циркулирующая в организме. Почему мы ленимся? Потому что заканчивается энергия, и мы ничем не можем ее подпитать. Это как разряжающийся аккумулятор – стоит воткнуть шнур в розетку, и ситуация полностью меняется. Так вот, чтобы осуществить «перезагрузку», нужно найти сильный источник энергии и просто восполнить свои запасы жизненных сил. Хотите пример?
• Это рок-концерты, катание на американских горках, влюбленность, прыжок с парашютом, рождение ребенка – все то, что дает нам сильный выброс адреналина. Такой энергии может хватить на годы при правильном ее расходовании.
• Есть и более спокойные методы подпитаться энергией и избавиться от лени: хорошее кино, глубокая книга, бизнес-тренинги, смена вида деятельности, курсы вождения – все эти действия способны зарядить нас на несколько месяцев вперед.
• Ну а в течение дня подпитать нас энергией может холодный душ, прогулка, уборка, даже простое умывание способно на несколько часов вернуть нас к жизни. Ну а если уже ничего не помогает, то погладьте своих домашних животных, они тоже способны придать нам сил и уверенности.

Мотивационная доска
Это просто лист формата А1, где я разместила фотографии своих желаний и картинки, которые ассоциируются с моими мечтами. Это могут быть материальные вещи, фотографии авторов тренингов, которые вы хотите посетить, или картинки, олицетворяющие любовь, отношения, деньги, славу.
В общем, на мотивационной доске можно разместить все, что угодно: главное, чтобы это заряжало вас энергией. Будет лучше, если эту доску вы будете видеть каждый раз, когда встаете с утра или ложитесь спать вечером, потому что энергия очень важна, именно она дает ощущение счастья и внутренней наполненности.