Дома — порядок, ребенок в сад ходит аккуратным и прилично одетым (хотя с этим никогда проблем не было, даже в самые мощные периоды упадка футболки были выглажены, а носки чисты, но просто все организованней как-то стало).

Питание — все хорошо, все ровно, в рамках допустимого. Единственное, что сегодня вечером съела большую порцию простых углеводов, почувствовала, что нехорошо. Очень состояние такое… Как будто истощенное. Поэтому простая сдобная булка без начинки и большая кружка какао. Я в таких случаях руководствуюсь простым методом «Прислушайся к себе». Лучше сейчас съесть то, что требуется, чем потом впадать в запойное переедание, когда дома сметается все. Проверила ту фишку «Мысленно съешь еду». Мысленно съела булку с какао, почувствовала, что да, это пойдет впрок и съела. Легла булочка как родная))

Деньги — ничего лишнего не покупали. Разве что ребенку купила очередной лего, который вместе собрали. Но не просто так, а за то, что всю неделю был молодцом, занимался, хорошо себя вел и прочее.

Тренировки — 11 часов. Два часа в рабочие дни, и один час в субботу. Хотела бы сегодня еще добить второй час, очень бы хотела, но умом понимаю, что если это сделаю, то организм уйдет в глухую оборону и я завтра не встану. Или того хуже, возьму и заболею.

Завтра буду гладить белье, потому что во-первых накопилось, а во-вторых, для меня это медитация больше, чем домашнее дело.

Размусоривание — приготовила кое-что «в добрые руки», пока размусоривала кухню и спальню. Немного (мусор я не коплю), но есть.