И еще идея - утренние мантры и аутотренинг ))))
Вдохновила меня на это вот такая штучка:
Нашла еще ряд интересных фраз, хочу поделиться (позже буду делать себе в КЖ).
По книге Луизы Хей.
Салат для мыслей «На удачу»
*Мне всегда везет! А сегодня повезет втройне!
*Мой мир заботится обо мне. Я спокойна и радостна!
*Со мной происходит только хорошее. Я в безопасности.
*Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом.
*Жизнь любит и поддерживает меня.
*Я достойна всего только самого лучшего в жизни. И я с благодарностью это получаю.
*Я в отличной форме.
*Все блага Вселенной доступны мне — сегодня и всегда!
Салат «Для любви»
*Я достойна любви и каждой клеточкой впитываю это прекрасное чувство.
*Я люблю себя, я люблю людей, и они отвечают мне тем же.
*Вселенная любит меня.
*Я сегодня открываю свое сердце и впускаю в него потом бесконечной безусловной любви.
*Любовь — небо надо мной. Любовь — земля подо мной. Я вдыхаю любовь и выдыхаю любовь. я есть любовь.
*Я люблю жизнь. Я люблю и любима.
*Я готова встретить и принять настоящую любовь в свою жизнь.
*Идеальный для меня партнер уже на пути ко мне. И мы встречаемся — это лишь вопрос времени.
Салат «Для здоровья»
*Я полна сил и энергии сейчас и всегда. Я абсолютно здорова.
*Мое исцеление уже происходит!
*Я создаю мир в своей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.
*Я заслуживаю самого лучшего и принимаюэто лучшее сейчас в том числе в виде превосходного здоровья.
*Мое тело прекрасно. Мой вес идеален. Моя сексуальность расцветает.
*Каждая клетка моего тела — это сама жизнь.
*Я с любовью слушаю послания моего тела. Мы сотрудничаем ради здорового существования в нашем прекрасном мире.
*Я красива! Я здорова! Я вечно молода!
Салат «Денежный»
*Вселенная изобильна! Все богатство Вселенной принадлежит мне по праву рождения.
*Моя работа полностью удовлетворяет меня. Мой труд достойно оплачивается.
*Каждую частицу своего опыта я превращаю в возможности. Жизнь полна благоприятных возможностей, и я замечаю и использую их.
*Все, чего я касаюсь, приносит мне деньги и успех.
*Деньги приходят ко мне часто и легко.
*Мои доходы постоянно растут.
*Я люблю деньги, а деньги любят меня.
*Любовь Вселенной ко мне проявляется бесконечным потоком денег в моей жизни.
Нашла еще ряд интересных фраз, хочу поделиться (позже буду делать себе в КЖ).
По книге Луизы Хей.
Салат для мыслей «На удачу»
*Мне всегда везет! А сегодня повезет втройне!
*Мой мир заботится обо мне. Я спокойна и радостна!
*Со мной происходит только хорошее. Я в безопасности.
*Обстоятельства всегда складываются самым благоприятным для меня образом.
*Жизнь любит и поддерживает меня.
*Я достойна всего только самого лучшего в жизни. И я с благодарностью это получаю.
*Я в отличной форме.
*Все блага Вселенной доступны мне — сегодня и всегда!
Салат «Для любви»
*Я достойна любви и каждой клеточкой впитываю это прекрасное чувство.
*Я люблю себя, я люблю людей, и они отвечают мне тем же.
*Вселенная любит меня.
*Я сегодня открываю свое сердце и впускаю в него потом бесконечной безусловной любви.
*Любовь — небо надо мной. Любовь — земля подо мной. Я вдыхаю любовь и выдыхаю любовь. я есть любовь.
*Я люблю жизнь. Я люблю и любима.
*Я готова встретить и принять настоящую любовь в свою жизнь.
*Идеальный для меня партнер уже на пути ко мне. И мы встречаемся — это лишь вопрос времени.
Салат «Для здоровья»
*Я полна сил и энергии сейчас и всегда. Я абсолютно здорова.
*Мое исцеление уже происходит!
*Я создаю мир в своей душе, и мое тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.
*Я заслуживаю самого лучшего и принимаюэто лучшее сейчас в том числе в виде превосходного здоровья.
*Мое тело прекрасно. Мой вес идеален. Моя сексуальность расцветает.
*Каждая клетка моего тела — это сама жизнь.
*Я с любовью слушаю послания моего тела. Мы сотрудничаем ради здорового существования в нашем прекрасном мире.
*Я красива! Я здорова! Я вечно молода!
Салат «Денежный»
*Вселенная изобильна! Все богатство Вселенной принадлежит мне по праву рождения.
*Моя работа полностью удовлетворяет меня. Мой труд достойно оплачивается.
*Каждую частицу своего опыта я превращаю в возможности. Жизнь полна благоприятных возможностей, и я замечаю и использую их.
*Все, чего я касаюсь, приносит мне деньги и успех.
*Деньги приходят ко мне часто и легко.
*Мои доходы постоянно растут.
*Я люблю деньги, а деньги любят меня.
*Любовь Вселенной ко мне проявляется бесконечным потоком денег в моей жизни.
8 комментариев
1. Если я нарушу сейчас диету, то мне придется начинать заново. Но жизнь нельзя прожить несколько раз, время безвозвратно уходит, у меня нет шанса остановить его. Нарушая диету, я понапрасну трачу свою жизнь.
2. Если я съем желаемое, то жизнь моя не станет более счастливой. Вкус от еды забудется через несколько секунд, а мое тело не станет ни здоровее, ни красивее. Наоборот, после съеденного меня будут мучить переживания, и я буду еще дальше от намеченной цели. Нет объективных причин для того, чтобы поесть именно сейчас.
3. Если я не съем желаемое, то хуже моя жизнь не станет. Я не умру от голода, не потеряю сознание, вообще ничего страшного не случится. У меня нет причин бояться отказа от еды.
4. Я в состоянии соблюдать правила диеты, так же как делаю свои обычные ежедневные дела. Диета — одна из частей моей жизни. Если я умею делать все остальное, я справлюсь и с этим.
5. Диета очень важна для меня. Нарушая диету, я причиняю себе огромный вред. Я люблю себя и дорожу собой, и я достойна самого лучшего.
«ничего страшного если я не сьем(недоем) это сегодня(например конкретное пироженное) — у меня вся жизнь впереди что бы его попробовать(доесть) в другой раз…
»то что я ем сегодня — залог моего здоровья и внешнего облика в будущем"