Хорошо, или плохо?
Сегодня 9-й день. Надо размусориваться.Как минимум — погрузить на тачку мешки, сложенные на выброс раньше, как максимум — еще раз размусорится. Ну, и дочистить гостинную, и еще по мелочи. Надо. А я на все забила.Нет, не лень.
Просто… Сегодня такой солнечный день. И я подумала — сколько можно одевать Ксю, и отправлять ее во двор саму? Зашла в сарай, достала Ксюхин велик. Дедушка подарил его еще весной, но у нее ноги не доставали. Сегодня — достали. И вместо 10 минут на мою поездку в магазин у нас ушло полтора часа. Ксюшка впервые села на велик. Для нее это праздник, но еще и много-много усилий. И для меня тоже)) Спину ломит — все таки две трети усилий, чтоб ехать — прикладывала я. И вот сейчас я сижу, и понимаю, что надо идти, и размусориться, и приготовить ужин — котлеты, зразы, и прибрать… А я — не хочу. Спина болит, и так уютно смотреть на мгновенно заснувшую Ксю, и пить кофе…
Пните, что ли?
А еще я наконец (да, с опозданием!, у меня все не как у людей) поняла, каким хочу видеть свой КЖ. И как раз сегодня хотела его оформить… Но вот конкретно сейчас лень.
Просто… Сегодня такой солнечный день. И я подумала — сколько можно одевать Ксю, и отправлять ее во двор саму? Зашла в сарай, достала Ксюхин велик. Дедушка подарил его еще весной, но у нее ноги не доставали. Сегодня — достали. И вместо 10 минут на мою поездку в магазин у нас ушло полтора часа. Ксюшка впервые села на велик. Для нее это праздник, но еще и много-много усилий. И для меня тоже)) Спину ломит — все таки две трети усилий, чтоб ехать — прикладывала я. И вот сейчас я сижу, и понимаю, что надо идти, и размусориться, и приготовить ужин — котлеты, зразы, и прибрать… А я — не хочу. Спина болит, и так уютно смотреть на мгновенно заснувшую Ксю, и пить кофе…
Пните, что ли?
А еще я наконец (да, с опозданием!, у меня все не как у людей) поняла, каким хочу видеть свой КЖ. И как раз сегодня хотела его оформить… Но вот конкретно сейчас лень.
16 комментариев
У меня день без солнышка, и по прогнозу в выходные его тоже не будет. Так что ты не только получила сегодня хорошую погоду, но и наслаждалась ей, и с дочей время провела — а ведь это так важно, можно ведь целый день вместе толочься, а под вечер такое впечатление, что и не общались.
Мне кажется, мы имеем право устать, имеем право в разные дни по разному относится к тому, что нужно сделать, то с большим энтузиазмом, то с меньшим. Это нормально, мы же не роботы, и смысл системы, помимо всего прочего еще и в том, чтобы получать удовольствие не только от результата, но и от самого процесса.
Поставь таймер на 10 минут — и сделай что успеешь. И пообещай себе, что после этих 10-и минут, ты отдохнешь так, как хочешь (прям представь себе это :) ) И будешь считать задание про размусоривание выполненным (на сегодня выполненным). И будешь гордиться собой :)
Но вот я написала — и усовестилась. КЖ таки оформила, и один ХП разобрала. И решила — сейчас посижу, кофе допью, и еще чуть — чуть, да, 10 минут.))А там, может, включусь))
А почитала тебя, как ты настраиваешься, и подумала, что все-равно перед встречей с подружками буду домой заскакивать, а 15 мин. меня не спасут, успею! А по дороге еще в машине порядок наведу, все-равно пару минут прогревать ее буду, а еще, а еще, а еще… стоп, пошла читать про маленькие шаги :))))
не хочется ставать готовить — ладно, думаю. И ррраз — три ящика в тумбе размусорила)) До 27 досчитала, потом плюнула считать — два мусорных мешка вышло))) Зато нашла ту зарядку, что муж просил к понедельнику найти. ))
нас они касаются только в той мере в какой нам хочет ся это сделать — кстати Рябина — через неделю — в след пятницу будет такая же напоминалка о машине)
Попробую сформулировать.
В доме был кошмар, и ужас. За две недели я добилась таких успехов, которых даже и не ожидала. Первая эйфория уже прошла. Пришло время тихой удовлетворенности сделанным. То есть по сравнению с тем, что было — сейчас уже все хорошо. Есть обманчивое ощущение, что результат — УЖЕ достигнут. И вот тут и кроется капкан. Кажется, что все, можно остановиться — ведь результат — устраивает. Я осознала это сейчас. Когда осмотрев даже прямо сейчас дом, поняла, что мне УЖЕ НЕ СТЫДНО принять бабушку.
Я для себя как-то так понимаю это (может и не права):
На самом деле, результат и вправду достигнут. Хороший такой, замечательный результат. Ты чувствуешь себя удовлетворенной по правильным, понятным причинам. И этим надо насладиться!
Но ты должна понимать, что удовлеворенность надо постоянно подпитывать. Поддерживать результат (не опускать планку), иначе получишь уже разочарование собой. И сначала ты результат достигаешь с усилиями за счет эйфории, а потом вырабатывается навык, автоматизм, и это уже просто само по себе. Но теперь уже не будет приносить такого удовлетворения. А со временем может даже стать плохо по ощущениям просто от отсутствия новых положительных впечатлений — новых достижений. Поэтому надо поймать момент, когда еще не плохо, но уже и не «ура-ура» — и сделать очередной шажок. Опять небольшой, потому, что в целом радость от маленького и от большого достижения не сильно отличаются по силе и продолжительности, а сил тратится на второе намного больше.
Так что если мне не хочется ничего делать, потому что и так всем сейчас довольна, о я перестаю сверлить себе мозг всякими «надо» и даю себе возможность покайфовать от результата. Просто делаю рутины. А как только эйфория проходит, беру новую высоту.