Голову вверх!
Вот буквально недавно написала об усталости и неудовлетворенности. Фигня на самом деле. Если чувствуешь такое, значит, пришла пора начинать что-то новое. Чтобы банально «не перегореть».
Когда сие посетило меня в первый раз (недели через три после начала полетов), я начала осваивать планирование — недельное и ежедневное. Вовремя, как оказалаось. Столько «забытых» дел переделала! А на днях стала использовать — регулярно! — метод 15 минут. Даже рутины стала так делать. Особенно это помогает, если надо осилить накопившиеся (даже не от тебя) дела. Так вот и бегаю: таймер — кухня, таймер — ванна-белье, таймер — снова кухня, таймер — запланированные дела и т.д. очень эффективно. Плюсом ложусь минут на 5 иногда. Или просто 15 минут читаю или с дочкой сижу. Пока делаю одни 15 минут, в голове уже строится план для дел в следующих. Нет усталости — физической и, самое главное, моральной!
Доросла до изменений в списке рутин. Кое что убрала, кое что добавила. Нравится.
Начала в КЖ оформлять страничку недельного планирования. День — комната или кухня — ну понятно. Думаю, делать в определенный день недели какое-то «отложенное» дело именно в этих зонах. Но не больше, чем на 15-20 минут. И независимо от расписания работы в других зонах.
На автомате меняю вечером полотенца на кухне. Самая приятная часть из вечерних рутин.
Вот такие пироги (пекла, кстати, позавчера — с рисом и фаршем большой пирог — анекдот, в том смысле, что у меня первый раз противень с сырым пирогом упал. Я его неудачно поставила, он потерял равновесие и аккуратно решил сползти со стола. Спасти я его все-таки успела, но ценой двух больших дыр посреди готового к выпечке пирога — схватился он у меня так. Аж заплакала. В итоге разломала его окончательно, на бока налепила заплаты из теста. Получились две очаровательные кулебяки.
Еще пиццу по заказу детей спекла. Есть у меня в морозильнике специальные мешки-копилки для пиццы. Я туда остатки сыра, колбасы, кусочки помидоров и перца складываю. И еще там же в морозилке так же собираются остатки оливок. Вот все это дело периодически и размусориваю в виде пиццы. Мням-мням, объеденство. Килограмм честно себе в плюс заработала.
Когда сие посетило меня в первый раз (недели через три после начала полетов), я начала осваивать планирование — недельное и ежедневное. Вовремя, как оказалаось. Столько «забытых» дел переделала! А на днях стала использовать — регулярно! — метод 15 минут. Даже рутины стала так делать. Особенно это помогает, если надо осилить накопившиеся (даже не от тебя) дела. Так вот и бегаю: таймер — кухня, таймер — ванна-белье, таймер — снова кухня, таймер — запланированные дела и т.д. очень эффективно. Плюсом ложусь минут на 5 иногда. Или просто 15 минут читаю или с дочкой сижу. Пока делаю одни 15 минут, в голове уже строится план для дел в следующих. Нет усталости — физической и, самое главное, моральной!
Доросла до изменений в списке рутин. Кое что убрала, кое что добавила. Нравится.
Начала в КЖ оформлять страничку недельного планирования. День — комната или кухня — ну понятно. Думаю, делать в определенный день недели какое-то «отложенное» дело именно в этих зонах. Но не больше, чем на 15-20 минут. И независимо от расписания работы в других зонах.
На автомате меняю вечером полотенца на кухне. Самая приятная часть из вечерних рутин.
Вот такие пироги (пекла, кстати, позавчера — с рисом и фаршем большой пирог — анекдот, в том смысле, что у меня первый раз противень с сырым пирогом упал. Я его неудачно поставила, он потерял равновесие и аккуратно решил сползти со стола. Спасти я его все-таки успела, но ценой двух больших дыр посреди готового к выпечке пирога — схватился он у меня так. Аж заплакала. В итоге разломала его окончательно, на бока налепила заплаты из теста. Получились две очаровательные кулебяки.
Еще пиццу по заказу детей спекла. Есть у меня в морозильнике специальные мешки-копилки для пиццы. Я туда остатки сыра, колбасы, кусочки помидоров и перца складываю. И еще там же в морозилке так же собираются остатки оливок. Вот все это дело периодически и размусориваю в виде пиццы. Мням-мням, объеденство. Килограмм честно себе в плюс заработала.
0 комментариев