Фрустрация, уходи!

Блог им. elya

Наконец-то я вылезла из энергетической ямы, в которой пребывала довольно долго. Да, и это была не лень. Это было что-то вроде болезни. Можно даже сказать — фрустрация. Мне это слово очень нравится, какое-то оно интересное))) Больше я туда не хочу. Надо все-таки стараться не попадать в такие вот состояния. Радоваться надо больше. Это точно. Мне много раз говорили, что я не умею радоваться жизни, что я пессимистка, что я помню только плохое, замечаю одни недостатки… даже на день рождения на работе пожелали как-то «быть оптимистичнее». Кстати, я за собой такого греха не замечала. Но со стороны виднее. Мне кажется, что я легка на подъем, общительна, в меру весела, и чувство юмора есть))) Эх, наверное, люди просто этого не замечают.

А сынок старший (3 года) заявил мне недавно: «Мама, ты дура! Ты ТАКАЯ дура!» Говорил очень вкрадчиво, наблюдая за моей реакцией. Притом начал он это без видимых причин. Я сидела и смотрела в окно, типа не слышу. А самой смешно. Раза 3 повторил. Потом спрашиваю «А что это такое?» Он начал кривляться и уже как-будто ничего и не говорил. Как правильно реагировать не знаю. Наверное, не стоит заострять внимание.

По дому начала кое-что делать, но не так много, как хотелось бы. Снова рано встаю, окончательно просыпаюсь около унитаза с ершиком в руке, обязательная стирка с утра и каша. Дали горячую воду, которой не было две недели. За собой следить получается плохо, уже три дня хожу с накрашенными ногтями на одной ноге, вторую не могу накрасить. Мужа дома почти так же нет, работает без выходных, но зато мы стараемся все вместе выходить на прогулку по вечерам. И то хорошо. Снова начала вести КЖ, куда записываю план на день, факт, и сколько денег было потрачено. Веду уже 2 года с перерывами. Еще составила график мытья полов, через день по очереди с мужем, отметила в «семейном календаре». Ну и конечно мою полы за себя и за него я.

А еще младший сказал первое слово после мама и папа — «часы» — «сисы», не могу даже написать как это звучит, но похоже)

Выводы для себя: больше радоваться жизни и всяким мелочам, следить за своим состоянием. Двигаться дальше.

8 комментариев

avatar
Фрустрация- это состояние человека, которое подразумевает неудачи, стресс, обман.
Но думаю, что тебе это больше не грозит- домашние дела делаются, КЖ пишется, прогулки на свежем воздухе осуществляются. Это хорошо, это правильно!
Мне кажется, что у тебя всё будет хорошо, потому что в таких ситуациях, когда всё плохо и нелюбимо, человек может помочь себе только сам.
Ты молодец! Всё получится!
avatar
Спасибо)) да, все действительно налаживается! Да, да… Это важно, что помощь нужно искать в себе.
avatar
Не, фрустрация, это психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями, возникающими на пути к достижению цели или решению задачи. Нет, это не душевное горе, по крайней мере для меня. Это когда хочешь, но не можешь и страдаешь от этого, чувствуешь подавленность и все такое. У меня месяц так было. А сейчас лучше и я чувствую разницу, и так хорошо, что это прошло.
avatar
Интересный подход)) я, наверное, вообще буду игнорировать. И думаю, что это только начало))
avatar
Игнорировать и переключать внимание. Сразу говорить о другом. Вот ты сидишь у окна. Он тебе: дура! А ты: (задумчиво) что-то я не вижу, там ворона или воробей. Может ты разглядишь? Про «дуру» и забыли.
avatar
Да, ключевое слово бессилие. Я как раз так понимаю. Просто в английском это слово на каждом шагу используется «to be frustrated», вот оно мне и запало. Ещё это тщетный, несбывшийся.
avatar
Да не знаю, может и от меня. Он моментально схватывает
avatar
фрустрация, это психическое состояние, выражающееся в характерных особенностях переживаний и поведения, вызываемых объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями,
Теперь понятно, как называется мое состояние в последние полгода. Только затянулось надолго(((
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.