Привет!
Я иногда в шоке, как стремительно пролетает время…
Вот только было 01 сентября, а сегодня уже 12-е...O_o%)

Радуюсь, что хоть чуть-чуть научилась проживать дни, а не просто пропускать мимо себя и быть в стороне. Хотя эти мои «чуть-чуть» многие принимаю как «горы ворочить» *lol*

Но я не об этом пришла рассказать;)

Скажу откровенно, мне не прижилось понятие гасить ХотСпот. Не нравится сама формулировка. И постоянно заставляю/заставляла себя через силу и не всегда получалось, и всегда себя загоняла в отрицательные эмоции…
Очень долго придумывала аналоги, которые будут работать именно у меня. И, кажется, нашла!!!

Причем применяю это не только в уборке. Но и для достижения любых целей.

А с недавних пор рассказала сыну. Он в восторге и тоже стал практиковать!

И это простые 15-тиминутки, но на 200%

Задача выкладываться на 200%.

Это помогает сосредоточиться.
Помогает выбрать ясно задачу.
Помогает увидеть результат.
и круто помогает закрепить привычку)
А ещё это помогает стимулировать мозг на новые достижения))

Почему выкладываться на 200%, а не на 100%?

Потому что при таком подходе 80 % результата — это уже 160% выполнения задачи, что гораздо выше 100% )) и нашему подсознанию это ух как нравится))

Не претендую на оригинальность, возможно у кого-то уже есть такая система)

Я сейчас упрощаю свою жизнь по максимуму.
Уж слишком я мастерски всё усложняю в жизни))

Кстати, это ещё один момент, который я поняла только после знакомства с системой ФлайЛеди — простота рулит)

Всем ярких эмоций и продуктивного дня!!%)