Вес в эти дни 61,1 и это прекрасно! Снижается равномерно!

27.03 — 1146 ккал
Завтрак — чечевица и салат из капусты по корейски
Обед — Ярмарка суп по-турецки с булгуром
Ужин — Спаржа по-корейски
Перекусы — батончики Фитофрут, яблоко
Шла пешком до работы — 9571 шаг за день, тренировки Пресс и руки от найк и от Севен — Лечебная физкультура

28.03 — 1616 ккал
Завтрак — смузи с овсянкой и чиа
Обед — суп Ярмарка Булгур с овощами, огурец свежий
Ужин — булгур с овощами, морская капуста
Перекус — 3 батончика фитофрут, яблоко
Пешком с работы шла — 10524 шага за день, Тренировка 7 на все тело.