Положительная новость — снижение веса — 61,6.
Сегодня я совсем без хлеба обошлась, а так же выпила 1600 воды.
По шагам — 11 200 шагов — и 27 минут медленного бега на низком пульсе.

По питанию
Завтрак — плов из булгура, горячий шоко фит парад
Перекус — кофе, яблоко
Обед — вареный нут, желтый перец, немного арахис
Ужин — картошка вареная, свежий огурчик, горячий шоко фит парад.
Перекус — 10 грамм семечек

Итого калории — 1241. Из-за равномерного распределения калорий чувствую себя лучше, чем вчера без завтрака.