С первым днем весны))))
Тренировки — утром — Пресс и руки
Вечером — HIIT POWER Body Combat (эта тренировка мне очень понравилась, она интервальная с гантелями, но темп комфортный, супер просто )

По питанию:
6.12 — паста с курицей, кофе, 1 постное печенье
8.00 — грейпфрут
12.15 — каша, творог, огромный желтый перец
18.20 — чечевичный суп-пюре
20.00 — кофе

Заснула увы поздно. в 23.00