Воскресенье — был выходной от тренировок, и много много сна.
Организм восстанавливается.
Питание
7.30 — блинчик с мясом, кофе, печенье
9.30 — овощи с курицей
11.00 — суп
12.00 — протеиновый батончики 3 шт
16.30 — молоко с печеньем
20.20 — чечевичный суп пюре — любовь
моя
7 комментариев
Варится стакан чечевицы ну где-то в 1,5 литрах воды (итог должен быть такой, чтобы не очень жидко получилось, но и все-таки суп, а не каша), соль по вкусу, потом непосредственно в тарелку добавляются сливки, мелко порубленная петрушка, сухарики. Все. Вкус обалденный!