Дневничок за 2 апреля

Блог им. Inna_success

Это просто праздник — 60,1!!!
тренировка Seven и 1 миля с Лесли Сансон. 10 000 шагов находила.
Нашла НЕМОЛОКО

По питанию
1300 ккал
Завтрак — овсянка с чиа, бутер с тонким слоем масла, кофе
Перекус — 2 батончика фитофрут
Обед — чечевица, хлебцы, огурец
Ужин — вареная картошка со свежим огурчиком, кофе с немолоком

9 комментариев

avatar
Не перестаю восхищаться калорийностью твоего рациона! Для меня 1300 — это практически голод))))
А еще посчитала, сколько у меня шагов от дома до работы, вышло 1915, то есть туда и обратно = 3830. Очень надеюсь, что смогу в весенне-летний период ходить хотя бы их, а то муж обижается, что я не хочу утром ехать на работу с ним на машине))))
avatar
Я и больше ем. Когда как) если на фрукты поднажму, например)

Да, ходить очень полезно и нужно, надеюсь, муж поймет)
avatar
А!!! Какая интересная!!!
avatar
Спасибо!
avatar
А в чём прикол этого Немолока?
avatar
Из овсянки сделано, есть теория, что с возрастом люди хуже переваривают лактозу. а я очень люблю кофе с молоком) Теперь вот с немолоком.
avatar
А мне кажется, как раз если не переставать употреблять молоко, то организм так и будет его норм воспринимать?
avatar
Вот оно на вкус как будто овсянку вымочили в воде и слили эту воду и вот.
avatar
а мне понравилось)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.