Депрессия. Лень. Или надо что-то делать...

Блог им. olenenok

Кажется, что-то подобное я уже здесь писала. И все же…
Вот уже не первый месяц я пребываю в «состоянии нестояния»: катастрофически не хочу ничего делать. Имею в виду дела рабочие. Специфика моей работы такова, что деловыми бумагами приходится заниматься и дома. Я же бессовестно дотягиваю до последнего, а потом тяп-ляп, сойдет и так.
Постоянно гложет мысль, что все бессмысленно.
Поменять работу — не вариант. 1) Остаться в той же области, но поменять место работы — это менять шило на мыло (то место, где я сейчас работаю, — одно из лучших, если не лучшее). 2) Поменять сферу деятельности кардинально… Но у меня нет никаких мыслей на этот счет. Я ничего нового начинать не хочу. У меня нет нереализованных планов. Дело в том, что я вообще ничего не хочу. Если бы была возможность вообще не работать, я бы ею воспользовалась. Но, извините, жить на что?
Надо как-то собрать себя в кучу. Но ничего не выходит.
Надо как-то через не хочу. Но не хочу…
Короче говоря, какая-то фигня…
Я даже не очень понимаю, зачем я все это здесь пишу. Советы какие-то хочу услышать? Прочитать сочувственные отклики? Получить волшебный пендель? Не знаю.
По большому счету, я с жиру бешусь. Но почему-то пакостно на душе…

11 комментариев

avatar
Может, надо взбодриться?
С парашюта прыгнуть.
В горы на две недели сходить.
На круизном лайнере поплавать.
Дайвингом заняться.
Или еще что-нибудь…
Краски для жизни в студию!
avatar
Дело в том, что у меня сейчас настроение поныть. И такое настроение уже не первый месяц. Знаю я, что взбодриться надо, только не получается… Сижу и ною-ною.
avatar
Именно поэтому нужно вытаскивать себя из этой трясины как Барон Мюнхгаузен = самостоятельно своими ручками за свои же собственные волосы))) Просто заставте себ сделать хоть что-то из спика выше — во первых — это подействует на физическом уровне — так как это адреналин в чистом виде. Во-вторых витаминчиков попить срочно. В-третьих если все советы снова мимо — вполне серьёзно лучше обратиться к специалисту, потому бывают такие состояния из которых самостоятельно выбраться практически не возможно. То есть для начала стоит оценить насколько вы способны сами себя взбодрить…
avatar
Работа у меня такая :(
avatar
Пока прокатывает.
avatar
У меня так с учебой было. Ничего не придумала, учеба просто закончилась :D
А на работе хочешь, не хочешь, затягивать не получается — все срочно.
Попробуйте вырубить интернет, полностью.
avatar
По факту — это профессиональное выгорание или дело идёт к этому.
Что делать, если в принципе работа нравится, но текущее состояние организма в связи с работой — нет.
ОТДОХНУТЬ. Сменить обстановку полностью. Понимаю, что часто это действие — «из области фантастики», но лучшего и более эффективного средства нет.
Можно придумать низкобюджетный, непродолжительный по времени или какой-то иной подходящий к данной вашей общей жизненной ситуации формат и обязательно ПОЛНОСТЬЮ СМЕНИТЬ ОБСТАНОВКУ И ОТДОХНУТЬ. При этом кардинальная смена деятельности — тоже отдых. Т.е можно делать что-то полезное, но ВНЕ ПРИВЫЧНОЙ РУТИННОЙ ОБСТАНОВКИ, чтобы мозги перезагрузились, и новые впечатления вытеснили из «оперативной памяти» накопившийся негатив.
ЭТО РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ И ПОМОГАЕТ.
avatar
Депрессия — это всегда способ пожалеть себя! Однако за каждой негативной частью, как может показаться, стоит позитивное намерение. Депрессия — это один из способов остановить человека от бездумного бега по жизни и задуматься о направлении вашего бега. Может пришло время разобраться!
Депрессия может носить и чисто биологическую причину: нехватка в нервных процессах неких веществ ответственных за выработку гормонов счастья и радости(эндорфиновая группа, андопоминовая группа, адреналин). Совет простой, поскольку в аптеке гормоны радости не продаются, РАДУЙТЕ СЕБЯ САМИ!!!
avatar
А как себя заставить выполнять эти 15минутки?
avatar
1. Гарантировать себе, что после этой 15-минутки ТОЧНО остановишься и все бросишь.
2. Сделать 15-минутку длительностью в 10 минут. Или в пять, или в две, или в одну. На какой цифре лень начинает давать слабину, там и останавливайся :)
avatar
Может, завести козу? :)))
Я в том смысле, что если ничего не хочется делать, начни делать что-то, что попадется под руку. Нарисуй свою любимую кружку с натуры, например. Или переложи пульт от телека в другое место, мебель передвинь.
В общем любое что-то НЕТИПИЧНОЕ. Просто чтобы в мозг начала поступать новая информация. Как правильно пишет LadaSiberia, нужно его перезагрузить.
Найти то, что хочется, это ни для кого не просто. Не ищи сразу дело всей жизни, найди дело на пять минут. А не понравиться оно — да и начхать, в следующий раз попробуешь что-то еще.
Кстати, может быть дело еще в здоровье.

И пиши обязательно. Ничего ты с жиру не бесишься, это вполне объективная и нормальная человеческая проблема. И даже если ты сто раз напишешь одно и то же, а мы ничего умного не насоветуем, рано или поздно это даст положительный эффект. Пиши нам и выползай из норки на солнечный свет :)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.