День родного языка

Блог им. solvein

Ну вот. Я написала целый пост, и нечаянно нажала кнопку «назад», и ничего не сохранилось… ну что ж, вспомнить всё!

Во-первых, я совсем ничего не забросила, хотя и не пишу сюда, хотя и не всё получается. Шаги по дням совсем слетели. И чтобы не ожидать слишком многого и не расстраиваться, я буду внедрять привычки по-другому, чем предлагает система.

Во-вторых, я погрязла в куче дел, которые хаха как всегда образовались в период моей ультрабурной активности. Я близка к отчаянию, и уже пару недель совсем не продуктивна, но теперь я почти уверена, что знаю, почему. И предполагаю, как это можно исправить, не обращаясь к психотерапевту и лекарствам. Хотя сейчас, когда я это пишу, меня буквально бросает в дрожь от переизбытка страха и грусти, которые скопились, и энтузиазма и мотивации, которые я нашла внутри себя.

В-третьих, я все время возвращаюсь к посуде и мойке, и говорю себе, что я сделала хотя бы что-то, что раньше было большой проблемой. Я иногда позволяю себе оставить это на утро, а посуду с утра оставить на вечер, но совершенно избавилась от того, что буквально не из чего есть и не на чем готовить. Кстати, я снова обратилась к принципам правильного питания (и уже немного похудела! :)), отчего готовлю куда больше и разнообразнее, чем раньше. Но из-за этого я большую часть времени провожу на кухне и поддерживаю там внешний порядок, но забросила мастерскую, в которой лежит миллион недоделок и уже скопился на полкомнаты склад всякого говна и палок очень интересного для грядущего лагеря.
Жизнь, однако, вынуждает еще и относительно регулярно чистить снег, выносить мусор и стирать… это ведь тоже дела, о которых я полгода назад и не думала!

В-четверых, когда я составляю план дел и дедлайнов, мне становится плохо: как много сделать! С чего начать???? И прокрастинирую, отчего лучше не становится. Иду готовить и мыть посуду, лишь бы не разгребать кучу скопившихся долгов себе и миру. Иногда напоминаю себе про мои большие мечты и цели, но чаще это приводит к ухудшению состояния, потому что я так много хочу и так мало прилагаю усилий!

Короче, я устала. И ничегонеделание не помогает мне восстановиться. Но при этом я ещё не совсем сгорела. И сейчас нужно аккуратненько помахать на угли, чтобы разгореться сильнее, но не слишком сильно, чтобы не потухнуть.

Возвращаясь к первому пункту, пожалуй, попробую сделать следующее:
1. Уделять по часу в день делам в разных сферах, чтобы сдвинуть их с мертвой точки.
2. Таки собираться на завтра с вечера и планировать свой день так, чтобы успеть максимального много, и чтобы это коррелировало с моими большими мечтами и желаниями, а не было желанием сделать хоть что-то, отложив действительно важное.

Как же хорошо, что есть этот блог. Пусть я еще не совсем знаю, что делать, но написать словами более или менее структурированно помогает разложить это по полочкам в голове и найти в себе силы. В том числе на разумный отдых, коим является посидеть часок-другой в кофейне за написанием.

8 комментариев

avatar
О, привет! Думала о том, почему ты пропала!
А у тебя жизнь бьет ключом!
я погрязла в куче дел
И любимые домашние дела появились))
Иду готовить и мыть посуду
Добавишь к мойке часок уборки, потом еще чего-нибудь систематического, глядишь и наладится все)

посидеть часок-другой в кофейне за написанием
как уютненько)))
avatar
А у тебя жизнь бьет ключом!
Такое ощущение, что гаечным. По голове…
Добавишь к мойке часок уборки, потом еще чего-нибудь систематического, глядишь и наладится все)
Я поначалу и уборку добавляла. И тогда ложилась так поздно, что спала следующие полдня… так что в поисках компромиссного варианта: чтобы и убрать, и отдохнуть, и поспать.
как уютненько)))
Я на это не могла очень долго время выделить. Так хоть в чем-то разобралась и сил набралась, а не просидела дома за ноутом впустую с мыслями о том, какой же хаос вокруг и внутри)))
avatar
Привет! Рада снова тебя читать здесь, тоже думала, куда ты пропала.
. И чтобы не ожидать слишком многого и не расстраиваться, я буду внедрять привычки по-другому, чем предлагает система.
Как планируешь внедрять привычки?
Я близка к отчаянию, и уже пару недель совсем не продуктивна, но теперь я почти уверена, что знаю, почему.
Не отчаивайся! Если знаешь что делать, то уже половины проблемы нет.
Ну и если не секрет, то почему? Как ты дошла до такого состояния?
энтузиазма и мотивации, которые я нашла внутри себя.
Что тебя мотивирует?
Пиши список из нескольких пунктов, которые ты точно знаешь, что выполнишь. Когда увидишь как приятно вычеркивать дела из списка, захочется добавить в список ещё дела. Или по вечерам пиши о сделанном, это добавит тебе мотивацию.
avatar
Как планируешь внедрять привычки?
Ой, я там в конце написала. Через мотивацию и через не хочу описанные два пункта выполнять. Времени перед сном уже совсем мало, поэтому сейчас только соберусь на завтра.

Ну и если не секрет, то почему? Как ты дошла до такого состояния?
Энергетические качели. То пусто, то густо. Мало того, что жизнь — штука нестабильная, так я себя ещё сильнее в это вгоняю, разгоняясь как на американских горках вверх, а потом резко падая вниз без тормозов. Иногда это по кайфу, но только не после нескольких таких выматывающих разгонов и падений без перерыва на спокойно проехать по прямой. Или кривой. Но спокойно.

Пиши список из нескольких пунктов, которые ты точно знаешь, что выполнишь. Когда увидишь как приятно вычеркивать дела из списка, захочется добавить в список ещё дела. Или по вечерам пиши о сделанном, это добавит тебе мотивацию.
Нет, этот инструмент так не работает у меня. У меня уже записаны вещи, которые более или менее прочно укоренились и из-за невыполнения которых я не буду чувствовать, что я что-то не сделала и виновата в этом.

Что тебя мотивирует?
Какая-то пока не совсем понятная внутренняя сила. Я просто этого очень сильно хочу.
Небольшие успехи тоже мотивируют, чтобы продолжать и не бросить.
Очень хороший вопрос, спасибо!
avatar
Я написала целый пост, и нечаянно нажала кнопку «назад»,
Друх! У меня такое тоже бывает. Я рада тебя читать. Я помню, что обещала тебе схему планирования :)
Во-вторых, я погрязла в куче дел, которые хаха как всегда образовались в период моей ультрабурной активности.
Мелкими шагами. Одно маленькое дело для себя, одно маленькое дело для дома, один «кусочек слона», одна «маленькая лягушка», маленькое дело для мечты, маленькое дело, что бы облегчить себе завтра…
Короче, я устала. И ничегонеделание не помогает мне восстановиться.
Человек — это динамо-машина: начинаешь двигаться — вырабатывается энергия.
Жизнь, однако, вынуждает еще и относительно регулярно чистить снег, выносить мусор и стирать… это ведь тоже дела, о которых я полгода назад и не думала!
Ну, полгода назад снега и не было…
А у тебя жизнь бьет ключом!
Такое ощущение, что гаечным. По голове…
Не буди лихо…
avatar
Я рада тебя читать.
А я тут вас всех рада видеть снова!

Я помню, что обещала тебе схему планирования
Их есть у тебя?

Мелкими шагами. Одно маленькое дело для себя, одно маленькое дело для дома, один «кусочек слона», одна «маленькая лягушка», маленькое дело для мечты, маленькое дело, что бы облегчить себе завтра…
Ага, в этом и самая большая сложность. Не всё и сразу, а кусочками, один за другим…

Человек — это динамо-машина: начинаешь двигаться — вырабатывается энергия.
Тут я бы поспорила. Это верно, когда ты долго без дела. Но двигатели от постоянной работы имеют свойство перегреваться и выключаться или совсем ломаться.

Ну, полгода назад снега и не было…
Именно поэтому я о нём и не думала!))
А мусор и стирка могли бы быть, между прочим.

Не буди лихо…
Ну как же ж без самоиронии-то?))
avatar
Их есть у тебя?
А то! У любого действия есть алгоритм. Его нужно выявить. Самой интересно!
А мусор и стирка могли бы быть, между прочим.
Да ну не ходила же ты грязном, в самом-то деле…
Ага, в этом и самая большая сложность. Не всё и сразу, а кусочками, один за другим…
Для меня в этом и есть самая большая ценность системы.
avatar
Человек — это динамо-машина: начинаешь двигаться — вырабатывается энергия.
хорошее сравнение, в отношении меня так и есть
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.