День первый...хотя бы попыталась)))

Дневники полётов

Что-то старт у меня какой-то не очень. Явно необходим волшебный пендель)))
Вчера полная оптимизма и решимости составила план на вечер, состоявший из стирки и уборки в ванной комнате. Но что-то пошло не так… После работы как обычно началась беготня. Надо было купить кукурузу по акции для мамы, встретить МЧ с работы, покушать перед тренировкой, отзаниматься, забрать растительное масло, и всё это в очень ускоренном темпе. В итоге со стриппластики я приползла домой только в 21:00. И сразу на диван))) Делать ничего не хотела. Теперь грызет совесть. В итоге все перенесла на сегодня. Но плюсом готовка (пообещал приготовить стейки МЧ, уррраааа!), отработка кос на племяннице и дз по курсам фотографии.
Зато на занятиях по стриппластике пришла к очень важному выводу: надо посвятить 2016 год здоровью, т.к сразу стали явны проблемы со спиной, а именно сутулость, из-за которой не могу выпрямить, прогнуть спину на некоторых упражнениях. Со стороны смотрится как то убого что ли… У всех спинки прогнуты, грудь вперед, попа назад, чтобы предельно сексуально было, и тут же рядом я со своей спиной калачиком. Ненене, так дело не пойдет! В итоге на выходных буду составлять план, каких врачей необходимо посетить мне и МЧ (за компанию), телефоны, графики работы. Один месяц=один врач. Уже с нетерпением жду месяца с мануальным терапевтом, массажистом))))))

8 комментариев

avatar
Честно, что-то замучилась совершенно. Энергии как и настроения к концу дня никакого. Прекрасно понимаю, что 15 минут в день это вообще чуть-чуть, даже не замечу, как они пройдут, но заставить себя трудное дело.
Спасибо за подсказку на счет рубрики «до и после», обязательно посмотрю.
avatar
Привет, Наталья! Тоже хотела утром все сделать — перед работой быстренько кафель протереть в ванной, но переводила и переводила будильник до последнего)) Никак не может прижиться у меня ранний подъем.
avatar
Привет. На мой взгляд здесь проблема в том, что вы пытаетесь за один раз объять не объятное — работа целый день, тренировка, кукуруза, масло, домашнее задание по курсам фотографии. И сюда же вы решили впихнуть стирку и уборку в ванной. Зачем такие подвиги? Стирка то ладно — загрузила машинку, она сама постирает. Ну а уборку в ванной можно ведь запланировать на тот вечер, когда нет тренировки и не надо носиться по городу за продуктами. Естественно, что вы устали и утром не смогли встать по-раньше. С таким рвением вы просто быстро вообще все бросите. Потому что банально не хватит сил.
avatar
Привет) Хм, а знаете, мне кажется в Ваших словах есть доля истины! Просто так хочется везде поучаствовать)))) Года 2 я сидела дома и в принципе ничем не увлекалась, никакого развития, а тут поперло, откровенно говоря.
Попробую в дни, когда тренировки до 9 вечера, больше ничего не планировать либо то, что в принципе сделается само без моего вмешательства (например та же стирка).
avatar
Не надо планировать «уборку в ванной», надо планировать «протру кафель сегодня и все!». Мне кажется, это как раз основа системы.
avatar
Вот-вот. Тоже убрала обобщения из планов. Иначе уборка, например, на кухне превращалась к концу второго часа (она большая с десятком шкафчиков, до некоторых из которых руки годами не доходили. Каюсь.)мучительной гонкой «скорее бы закончить». Справлялась, но удовольствия от результата не было. А сейчас 15-20 минутная расчистка в одном уголке так стимулирует на дальнейшее: не устала, стимулирует на дальнейшее, результат радует!
(Вот выплеснулась.)))
avatar
Вот кстати, вчера попробовала поставить будильник на 15 минут, и решила, что как только он звенит, я все бросаю и иду пить чай. Кафель помыла за 13 минут в ванной))) даже не устала
avatar
Тоже улыбнуло)))
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.