15 июня
Рутины у меня КЖ записаны.Они не очень объемные, зато практически всегда выполняются. Ездили в наш Жк, обещали все закончить на этой неделе. Готовила, рутины выполнялись.
16 июня
Сегодня наконец то решилась встать на весы: 71.7. Не так страшно потому что за неделю бесконечной дегустации национальных блюд и напитков Беларуси, Литвы и Латвии мой вес не изменился) но всё же он ооочень далек от идеала.
Так что буду стараться следить за питанием и подключать физнагрузку.
10-00 Кофе с молоком, бутерброд с сыром.
13-30 зеленый борщ, котлета и салат из огурцов и редиса
17-30 кофе с молоком и кусочек икеевского тортика
19-30 кусочек мяса и свежие овощи
Позанималась фитнесом по видео. Вспотела ужас и обнаружила что горячую воду отключили. Так что пришлось греть воду и просить ЛМа сделать с гуся вода)
Съездили на кладбище, потом в Оби и в икею.
Загрузила, развесила и сняла две стирки. Приготовила ужин. После ужина убрала кухню и собрала еду с собой. Завтра уже на работу.
Размуссоривалась 15 мин в документах.
Выполнила вр.