День 4, шаг 6
Шаг 6: хот-споты… :-(
Это мое больное место.
Прошла по квартире и составила их список. Насчитала 5 пунктов.
Воскресенье. Работать не хочу, и не буду (как учит система). Сегодня купила таймер, реалистичный такой, в виде помидорчика. Как раз кстати для размусоривания и борьбой с теми-же самыми хот-спотами. С завтрашнего дня начну им пользоваться. В понедельник объявляю хот-спотам бой! Ой-ой-ой, как же у меня это пункт запущен, даже не знаю, справлюсь ли я с ними за один день, ведь у меня не хот-споты, а хот-спотищи!
Домашняя работа.
— УР;
— стирка;
— фотосессия (это тоже работа :-);
— ВР.
ПКЖ:
Сложила в папку все заготовки для празднования НГ. Проверила и дополнила списки, собрала брошюры с рецептами. Купила тетрадку с зимним мотивом для необходимых подготовительных записей. Дети (согласно заданию из детского новогоднего календаря) сделали и повесили кормушку.
Диета:
Мои родные решили сегодня проверить мою силу воли: сварили вермишель и нажарили отбивных — очень полезно :-) Потом демонстративно сели пить чай с шоколадкой. Ха-ха-ха! А у меня чувства голода нет совсем. Им так и не удалось сбить меня с правильного пути. Сегодня питание выглядело так: мясо, кефир, немного голландского сыра, морковь и обильное питье. Результат — минус 200гр. Вот уже и началось более медленное сбрасывание веса. Жалко: умом понимаю, что так более полезно для здоровья, а душой так хочется скакать семимильными скачками. От первоначального веса — минус 2кг 700гр!
Это мое больное место.
Прошла по квартире и составила их список. Насчитала 5 пунктов.
Воскресенье. Работать не хочу, и не буду (как учит система). Сегодня купила таймер, реалистичный такой, в виде помидорчика. Как раз кстати для размусоривания и борьбой с теми-же самыми хот-спотами. С завтрашнего дня начну им пользоваться. В понедельник объявляю хот-спотам бой! Ой-ой-ой, как же у меня это пункт запущен, даже не знаю, справлюсь ли я с ними за один день, ведь у меня не хот-споты, а хот-спотищи!
Домашняя работа.
— УР;
— стирка;
— фотосессия (это тоже работа :-);
— ВР.
ПКЖ:
Сложила в папку все заготовки для празднования НГ. Проверила и дополнила списки, собрала брошюры с рецептами. Купила тетрадку с зимним мотивом для необходимых подготовительных записей. Дети (согласно заданию из детского новогоднего календаря) сделали и повесили кормушку.
Диета:
Мои родные решили сегодня проверить мою силу воли: сварили вермишель и нажарили отбивных — очень полезно :-) Потом демонстративно сели пить чай с шоколадкой. Ха-ха-ха! А у меня чувства голода нет совсем. Им так и не удалось сбить меня с правильного пути. Сегодня питание выглядело так: мясо, кефир, немного голландского сыра, морковь и обильное питье. Результат — минус 200гр. Вот уже и началось более медленное сбрасывание веса. Жалко: умом понимаю, что так более полезно для здоровья, а душой так хочется скакать семимильными скачками. От первоначального веса — минус 2кг 700гр!
2 комментария