День 3 = 3 Октября

Блог им. sIRAeshka

Точно могу сказать, что с моим режимом работы и учебы необходимо, прежде всего, вставать раньше 10-ти часов утра и ложиться не как сегодня, например. и не как вчера, и не как позавчера. лучше сразу после того как пришла с последней вечерней пары и выпила кефирчик(а это 23.30)

а пока наслаждаюсь раковиной

если я завтра встану в 9.30 — награжу себя на работе чашечкой капучино :)

1 комментарий

avatar
Если тебе действительно это нужно, то все получится. Пока я работала, невсегда, но чаще ложилась до 12, и вставала в 7не просыпая. Но когда этого не надо, то крайне сложно себ заставить:(( когда вставать надо, то огранищм сам из-за ранних подъемов сам по раньше поспать хочет и не разводит фишки с отсутствием сна или желанием поесть. Постарайся начать вставать в одно время, и тогда действительно и спать раньше ложится станешь и просто привыкнеш и будешь хорошо себя чувствовать, хотя уменя при этом суббота превращалась в отсыпной день, хоть я и раньше ложилась и чуствовала себя хорошо…
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.