День 23. Дневная рутина. Что это такое?!!

Блог им. Runa

Сегодня я закончила выгребать квартиру после ремонта. Сделала довольно поверхностную, но все же достаточную влажную уборку во всех комнатах. То есть с завтрашнего дня я подключаюсь к вам в работе по зонам. Наконец-то!

Открыла сегодня 23-ый шаг и прочла, что нужно составить дневную рутину. Осознала, что я даже не вполне понимаю, что это такое. Мне кажется у любой работающей женщины она плавно сливается с вечерней? А у неработающей — с утренней. Подскажите, девушки, что у вас входит в дневную рутину? Практикуете ли вы ее вообще? Пока я себе внесла только 1 пункт: «Приготовь ужин». Но тоже усомнилась, вроде же в рутины должны входить такие дела, которые выполняются на лету и не занимают суммарно более 15 минут… В общем, засада у меня с дневной рутиной. Взываю к коллективному разуму.

P.S. Сегодня решила выстирать диванную подушку в виде черепахи, купленную 7 лет назад. Вспорола ей брюхо и выпотрошила поролон. Поролон в пакет — и на дезинфекцию в морозильник (я таким образом 1 раз в месяц дезинфицирую мочалки и губки). А саму подушку в стирку отправила.

20 комментариев

avatar
У меня в дневную рутину входит:
-демакияж, маска, лёд, крем ( всё для лица)
-размусоривание (2 по 15)
-вибромассаж (30)
-зарядка (15)
-заполнение дневников
-уборка по верхам
-приготовление ужина
-два запланированных заранее дела
avatar
о, спасибо. Теперь хоть что-то вырисовывается в голове у меня.
avatar
у меня с дневной тоже затык. У меня всегда дилема. С утра нужно занятся уборкой первого этажа что включает в себя уборку кухни, столовой, зала… в освновном это пропылесосить и помыть. Кухня/столовая уборка поверхностей. Но у мен ещё напланировано заниматьсч спортом, и заниматься лучше с утра… потому что во первых действенней, во-вторых после уборки бывает уже не так энергично хочется заниматься спортом))) Потом готовлю обед… и делаю ещё гимнастику с сыном… после спорта ещё минимум минут 40 а иногда час, уходит на приведение себя в порядок — душ, волосы посушить, антицеллюлитный массаж… получается очень много времени потрачено… вроде и не нужно каждый день но определиться сколько нужно тоже никак не могу взять в толк...)))
avatar
Я спортом занимаюсь три раза в неделю, два дня (суббота-воскресенье) на отдых. В те дни, когда спорт, не планирую серьезных дел, знаю, что не успею все равно. Спорт в приоритете, после родов нужно в порядок себя приводить, поэтому полы и столешницы подождут, а вот моя талия — нет!
Ань, я на рутины не делюсь, ты все видела в малом круге — вперемешку все…
Но технически разделить можно, я бы отнесла туда мои две загрузки стиралки в день, 15 минут глажки, полить или опрыскать цветы, водные процедуры.
avatar
В те дни, когда спорт, не планирую серьезных дел, знаю, что не успею все равно
вот это надо взять на заметку, а то я все вемя пытаюсь в эти дни впихнуть невпихуемое))))
Спорт в приоритете, после родов нужно в порядок себя приводить, поэтому полы и столешницы подождут, а вот моя талия — нет!
с таких слов начинается любовь к себе, а значит я себя ещё не достаточно сильно люблю… мне все время кажется что я на себя любимую трачу слишком много времени… до этого тратила меньше, а если по чеснаку практически не тратила… мне бы на детей надо время ещё выделить, но у меня оно как-то в рутину не вписывается — вчером уже отдыхать хочется… ленька и печалька… надо тут как-то хвосты тоже свои подтягивать… уже почти двое школьники, один малявочка)))
avatar
А я себе прямо так и вписала — почитать с Ариной. Это тоже дело. Его нужно планировать. И оно очень важное, оно вечером в приоритете… не всегда, конечно, получается, но я стараюсь — хотя бы просто полежать с ней минутку перед сном
avatar
Наташа, цитировала вчера тебя на курсах своих :)))
У меня в группе по фотографии девушка на таком же сроке беременности, что и я… вот так совпало… и вчера она тему неорганизованности и отсутствия сил подняла… мол, прихожу домой и падаю на диван.
Слушала и чувствовала себя «матерой» — с FLY многие проблемы мне стали не знакомы… во многом благодаря такой компании. Так что спасибо и тебе лично и вообще всем девочкам :)
avatar
Получается, что у меня утренняя рутинка — это подъём и сбор на работу или по делам, вечерняя — это приготовление ко сну. А всё остальное — относится к дневной: ЗК, круги.
с таких слов начинается любовь к себе, а значит я себя ещё не достаточно сильно люблю…
Вот-вот! Из этих соображений пытаюсь обязательные процедуры по уходу за собой втиснуть в УР и ВР, иначе опять выпадут.
avatar
В общем, я пока решила, что условно у меня в дневную рутину будет входить работв в зоне и задание Келли. Пока так.
Кроме уборки еще чем-то в жизни нужно заниматься.
avatar
Вы такие правильные, у вас в утренней рутине дела по дому-хозяйству, а у меня только гигиена и кремы-маски-массаж, ну бросить белье в стирку или мультиварку включить… нужно что-то пересмотреть(((
avatar
Я так поняла, что это не УР, а уже дневная рутина то есть ДР, хотя по флай нет такой — это скорее всего для тех кто не работает. А так утром у меня тоже — умываться, одеваться, завтракать, всех развести по садам и школам. А потом прилетаю, и начинается уборка. Конкретно в моём случае, у меня каждый день уборка первого этажа — почти полная. Трое детей успевают загадить всё пространство за полчаса. Поэтому мыть приходится все поверхности(столы, стулья) пылесосит и мыть полы — обязательно, мыть посуду после завтрака — утром пока собираемся — у меня уже на это обычно нет времени. А далее у меня начинается уже дневная рутина — спорт, обед, ЗК, стирка. Ещё бывает шоппинг, или дела какие-то. Но всё в один день выполнить не получается. Поэтому спорт получается не каждый день. Если поехала в магазин, то полдня потеряно… Если визит к доктору тоже самое. Соответсвенно некоторые дела вычёркиваю из списка… буду чередовать сокрее всего некоторые дела.
avatar
Ну слава богу… а я то думала, что совсем одна такая)))
avatar
Мариш, у меня вечерняя рутина вообще никакая… она не выполняется кроме гигиены и кремов — душа… Муж рано ложится спать и шуршать мне не хочется… думаю о том, что вечерние дела переместить на день или как у Наташи: просто круг составить и вычеркивать… а так получается написала и не выполняю…
avatar
Наташ, если я в УР буду еще грузиться по хозяйству, то на работу не приду вообще) и так постоянно опаздываю и ношусь свиным галопом)
В УР-только гигиена, заправка постели, ну и мытье посуды от завтрака (если повезёт)))))
avatar
Читаю и туплю: вы же про дневные рутины писали, что дела по хозяйству… а я испугалась, что это утром нужно было делать.Фу!
avatar
Аналогично! Только я ещё котов кормлю в УР, чтоб они меня на ужин не съели))
avatar
Что можно и душ со свечкой мне как-то в голову не пришло))
avatar
Печально… а я подумала, что это для удовольствия. Или сейчас уже для удовольствия?)
avatar
Я не из пугливых, но мне жутковато принимать ванну при свете единственной свечи=) Совершенно неуютно.
avatar
Про правило о том, что рутина должна укладываться в 15 минут впервые слышу, честно :)
У меня дневная рутина приличная, уже больше (наконец-то!), чем вечерняя — сознательно переносила и сокращала.
Я лично внесла в рутины просто полезные дела и привычки, типа «подготовка платформы для завтрака, обеда и ужина на следующий день», а еще те дела, которыми не стоит пренебрегать ЕЖЕДНЕВНО.
Например, у меня в дневной рутине самостоятельные занятия по речи, фотографии, языкам. Пусть я 20 минут посижу над этим, но это будет уже хоть что-то!!!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.