Здравствуйте, флаюшки!
Читаю вас пару месяцев, сначала изредка, теперь каждый день.
Решила зарегистрироваться и познакомиться с Вами.


Меня зовут Маша, 1 мая мне будет 20.
Почти год живу с любимым человеком в гражданском браке.
Когда мы только начали жить с любимым вместе, я была под эйфорией и искала рецепты всяких деликатесов, готовила их. Вставала рано, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое.
А потом начались проблемы со здоровьем, постоянно болит голова, вялость, усталость, сонливость, апатия и т.д. Врачи говорят, что вегетососудистая дистония, но я знаю, что дело в ней, она была в подростковом возрасте, и это намного легче переносилось, чем сейчас.Таблетки не помогают. Потом назначили другие, но я всё время забываю про них и пью не курсом, а как попало. Меня не хватало даже на поддержание чистоты в доме, ругались с мужем по этому поводу.
Сейчас всё намного лучше, стоит только прочитать ваши отчёты/успехи так сразу летать хочется) Постепенно привожу дом в порядок, при этом на какое-то время забываю на плохое самочувствие. Я и раньше старалась, но теперь не могу остановиться, хочется делать свой дом лучше и лучше.
Написала для себя список целей, и чтобы не отступать от них расскажу и вам.
Будем питаться правильно, раньше ложиться и вставать.
В последнее время муж раньше меня просыпается и единственное, что успеваю — пожарить глазунью. Меня это не устраивает, хочется питаться здоровой пищей. Мы очень мало кушаем овощей и фруктов, буду это исправлять. Любимый любит брокколи, но обжаренную с яйцом, а жаренное мы слишком часто едим. Не знаю будет ли он кушать просто отварную, он не очень любит сильно простую пищу(
В детстве мама мне почти не покупала чипсы, потому что вредно, и вот я выросла и эту нехватку вредностей стала восполнять) Где-то раз в 2 недели ела их, наверное, какой-нибудь глутамат натрия вызвал привыкание. Всю неделю прохожу мимо них, не буду есть их вообще. Не смотрю и на шоколадные батончики, хотя я их ела почти каждый день. Во-первых, вредно, во-вторых, если каждый день покупать батончик за 30 рублей, то за год это уже почти 11 тысяч рублей, жаба давит) Наверное, буду кушать бананы, они сладкие, финики и виноград тоже сладкие, но дорого, а помаленьку я не понимаю, так как очень люблю фрукты.
Раньше ложиться у нас уже получается, потому что уже часов в 10 вечера какие-то сонные, ложимся в 11-12 пока, для нас это уже успех, раньше в 2 ложились.
Буду заниматься спортом.
Буду заниматься зарядкой, а как потеплеет бегать и скакать на скакалке. Любимый говорит, что если увидит, что я каждый день делаю зарядку, то ему станет стыдно и он тоже начнёт делать)
Ещё мы почти не гуляем, наш досуг в основном состоит из сериалов и игр. На выходных мы всё-таки выбрались, гуляли по улицам, сходили в пиццерию.
Буду учиться любить себя.
В июне будет только год как мы живём вместе, а я уже забиваю на себя, забываю мыть голову, очень редко крашусь. Просто как-то привыкла, что я дома обычно и меня никто особо не видит…Мой папа всегда говорил, что я хуже пацана…
Я знаю, что это ужасно, и надо исправляться, и с завтрашнего дня буду делать макияж каждый день.
Пройду 31 шаг
Шаги я ещё не проходила, в конце марта подумала, что хочу пройти до 1 мая, но не начала тогда. Будет неправильно, если шаги пройти быстрее? Например, в некоторые дни 2 шага включать?
Спасибо вам за вдохновение, пойду помою раковину)