У моей мамы знакомая все делала с утра. Я уже как-то рассказывала… У нее большой дом, она встает в 6 и моет одну целую комнату, потом идет на работу. А вечером отдыхает.
Моя бабушка тоже всегда вставала очень рано, готовила первое, второе, потом шла на работу. Сейчас уже не работает.
Для энергии можно пить настойку элеутерококка, лимонника.

а еще понять отчего такая усталость. Я обычно в такие моменты сдаю гормоны (у меня проблемы со щитовидной), общий анализ крови, биохимию.

Спасибо, мои хорошие! Это отличная идея — делать с утра. Хотя бы полчаса утром, и потом полчаса вечером… И спать пораньше. ))) Огромное спасибо за идею, Валерия!!! AnKeen, тебе тоже спасибочки за отклик! Надо попробовать выяснить причину. Мне кажется, что это все-таки от недосыпа… Ну, и тоже может щитовидка… Вполне вероятно...((((

Реально с утра как то все одним махом получается, на свежую голову… Ну это для жаворонков актуально…

Я думала, только у меня такая проблема…

Хорошо попить витамины группы В. Мне врач посоветовал. Еще такая усталость может быть связана с женским циклом. Поговори с гинекологом. Есть препараты, которые помогают справиться с этим.

Мне тоже помогает «встать пораньше». Особенно если в выходной встать часов в 5. К семи уже все переделано бывает. Но для ВСТАТЬ ПОРАНЬШЕ надо бы ЛЕЧЬ ПОРАНЬШЕ. А вот этого не получается. То в Одноклассниках зависнешь, то газеты читаешь. Еще сплю на диване, его надо разложить, все устелить… Бывает задремлю, потом встаю, разгуливаюсь — разбираю диван, иду умываться.
Вот один из основных пунктов ВР — все приготовить, самой приготовиться и можно немного расслабиться мне очень нравится, но никак не проходит у меня!

я пробовала рано вставать и перед работой что-то делать, но потом тааак неохото на работу идти)

Имхо, если можешь встать раньше, это что угодно но не усталость.
Вот что делать с той усталостью, когда по утрам просто сдираешь себя с кровати…