Ну, что сказать? Вчера я действительно легла спать раньше полуночи. Аж в 23-30 :)))) Отнесла iPad, телефон в гостиную, приняла душ, напялила на глаза маску и завалилась слушать аудиокнигу «Трое в лодке не считая собаки». Слушала-слушала и …заснула! Спала целых 5 часов 46 мин по данным браслета.
Кстати про спортивный браслет: называется это чудо природы Jawbone. Синхронизируется с телефоном и туда же сливает всякую интересную информацию: сколько спал, сколько шагов прошел, сколько тренировался и тд. Я с ним потихонечку разбираюсь. На данный момент больше всего нравится 2 фишки:
1) можно установить «отсутствие активности», например 20 минут, и он будет жужжать на запястье как только просидишь не двигаясь 20 минут.
2) можно установить будильник и он будет будить (тоже жужжать) не просто так, а в ближайшую фазу «легкого сна» (реально просыпаться намного проще!)

внутри подробности дня
— погладила блузку школьную
— погуляла с собакой, помыла лапы
— завтрак: зерновой хлеб+руккола+подкопченная семга+яйцо-пашот, творог с голубикой и кленовым сиропом
— душ-голова-укладка-min уход за лицом
— салон1: маникюр +гель, педикюр, парафин на руки-ноги, покрасила брови и поправили форму
— Сбербанк 1: оплатила счета для мужа
— магазин: продукты
— Сбербанк 2: сдала 1 карту, получила новую
— обед: осетинские пироги + чай с плюшкой
— дочь с собакой погуляла, я помыла лапы
— уроки
— стирка: полотенца махровые
— салон2: отвела дочку на консультацию косметолога, купила ей косметику уходовую
— ужин: творожный крем с фруктами
— 1 квадратик для пледа
— помыла посуду

Пошла я гулять с собакой и спать укладываться :)