50 шагов к душевной гармонии

Блог им. Tanjuha

Почему именно 50? Потому что примерно через 50 дней я выхожу из отпуска по уходу за ребенком на работу. Уже три года как не работаю и даже не представляю, как все буду успевать. Раньше я жила в однокомнатной квартире и у меня был всего один ребенок, (и тот не школьник). Не скажу, что я все успевала, но я все списывала на нехватку времени. Теперь такой отговоркой не обойтись. Дела все равно надо делать. В доме должна быть чистота (все к этому уже привыкли), еда должна быть всегда (старший растет и кушает теперь очень часто), уроки проконтролированы, младший не обделен вниманием (после сада общение с мамой, думаю, не повредит), мужа не забыть, да и о себя побаловать не мешает. На работе пятидневный 8-ми часовой график. Очень верю, что если правильно внедрить систему флайледи, то всё успеется, и я не загоню себя в усталость и уныние. Причем тут душевная гармония? Заметила за собой, если я не чувствую вины или разочарования за быт и уют своей семьи, то мое душевное состояние очень даже гармонично.

Итак с сегодняшнего дня весь день приближен к рабочему. За исключением освободившихся 8-ми часов, которые я якобы нахожусь на работе. Буду в это время больше уделять внимание детям и своим увлечениям (чтение и вышивка).
Подробнее по категориям.
1. Идеальный дом.
• Обязательное выполнение по времени утренней рутины (для будней и выходных разные), вечерней рутины и обязательных дел в обед (15-тиминутка в зоне, пыль во всем доме).
• Ежедневные задания (думаю, их выполнение будет все же плюсом к вечерней рутине)
2. Идеальная внешность.
• Контроль ежедневного ухода за лицом (тут у меня ужасные проблемы, в 35 лет я вся в прыщах)
• Уход за телом
• Уход за волосами
• Обязательный ежедневный макияж.
• Сюда же включила правильное питание и минимальный спорт.
3. Материнство.
• Занятия со старшим (пока каникулы вспоминаем основы, в учебный год контроль выполнения уроков)
• Занятия с младшим (надо развивать речь).
4. Саморазвитие.
• Чтение
• Курс русского (беда у меня с русским).
5. Финансы. Контроль за своими тратами

За выходные оформила свой КЖ. Теперь он полон табличек-контролеров. Очень бы хотелось отчитываться ежедневно. Для меня это было б хорошим стимулом.

39 комментариев

avatar
мне кажется для ежедневного выполнения — очень большой список. наверное, лучше что-то оставить на ежедневное выполнения, а что-т на через день. Отчеты буду читать с огромным удовольствием.
avatar
Я видимо не совсем корректно все описала. По сути, ежедневная нагрузка не большая. Некоторые дела, действительно, получаются раз в неделю или два. Наоборот все максимально разложила по неделе, что бы не выматываться
avatar
Тогда, если вы распределили нагрузку, то я уверена, что справитесь!
avatar
Ко мне только на ты
avatar
Эти 50 дней можно использовать, как подготовку к выходу. Можно сделать всякие заготовки( консервирование и замораживание), чтобы максимально разгрузить первые месяцы. Ты ведь только будешь входить в ритм. А список твой действительно очень большой, еще до работы устанешь.
avatar
Вот с заготовками у меня всегда были проблемы. Привыкла готовить непосредственно перед едой. Когда раньше работала, то вставала в 6 утра и готовила обед. А приходя домой после работы готовила ужин. Теперь понимаю, что такая система не сработает. Не умею я готовить на два дня вперед. Но надо научиться вечером готовить сразу и обед и ужин на следующий день. Что бы на утро только завтрак оставить.
avatar
подумай на счет мультиварки(скороварки) с отложенным стартом, очень здорово выручает. Мои мужчины (ЛМ и ЛС), да и я сама привыкли — новый день- новый ужин (с утра до вечера, в учебное время нас не бывает дома). Вечером подготовила ингредиенты, утром закинула, поставила таймер-к какому времени надо все приготовить, ушла на работу… к нужному тебе времени все приготовится (обед или ужин), а если нужна каша (или еще что) на завтрак, то с вечера все засыпаешь, опять же таймер, и на утро вкуснющая каша, как из горшочков!
avatar
Мультиварка у меня есть, пользуюсь по мере необходимости, но вот с отложенным стартом так пока и не разобралась. К тому ж завтрак надо готовить двойной. Младшему кашу подавай, а старший каши не ест.
avatar
а на счет заготовок, так это девочки скорее всего имели ввиду: налепить вареников, пельменей, блинчики нафаршировать, котлетки, фрикадельки сформировать и заморозить, зажарку для супов сделать и заморозить, да много еще чего.
Я сама здесь у девчонок много научилась, именно в плане «прогнозирования» меню на… у меня на неделю, нууу очень выручает!
avatar
Я тоже все стараюсь внедрить меню на неделю. Когда все расписано, то мне проще и легче. Но самое сложное придумать это меню так, чтоб всем угодить с вкусовыми пристрастиями.
avatar
Можно попробовать умываться дегтярным или обычным хозяйственным мылом (от прыщей). Еще неплохо помогают маски с аспирином — 2 таблетки измельчить + масло, на лицо на 15 минут. Делать вечером.
avatar
мыло не помогает. А масочку попробую. Мне бы еще лицо не ковырять и вообще было б все не так ужасно.
avatar
в 35 лет я вся в прыщах)
в зависимости от характера прыщей: хорошо помогает Циндол, он подсушивает и обезораживает, продается в аптеках и стоит копейки, я купила сыну-подростку, но и сама довольно регулярно «прикладываюсь», потом ходим оба в «белую пятнышку», но это борьба с локальными «высыпаниями»
avatar
я тоже им спасаюсь когда уж совсем дело плохо. Но от моей маниакальной тяги к «поковырять» остаются пятна, которые очень долго не проходят. Ходила одно время регулярно к косметологу. Очень накладно получилось и результат минимальный. Не могу теперь позволить себе такие траты.
avatar
А мне хозяйственное нравится, чистит лицо от грязи лучше, чем молочко для умывания. Еще можно купить салициловую кислоту — я все себе хочу купить, девочка одна мне посоветовала. Ее точечно нужно наносить на прыщики на некоторое время, потом смывать.
avatar
Спасибо, погуглю.
Мне свекровь советовала пить активированный уголь по 5 табл. в день. Я не стала — побаиваюсь.
avatar
Мариш, а ты пробовала такую вещь делать? Ты добавляла чайную ложку на литр воды?
avatar
какой интересный и в тоже время сложнейший процесс.
avatar
А что за таблички контролеры?)
avatar
у меня все пункты расписаны и на каждый есть своя табличка. Выполнила — пометила выполнение. Так мне проще пока себя контролировать. Говорят человек ко всему привыкает за 21 день. Вот и проверим.
avatar
Мне просто необходимы такие таблички… А есть пример?)
avatar
обычно в Excel набрала. Столбики: день недели, дело, выполнение
avatar
ха! у меня такие же! утренние рутинки в КЖ, а вечерние на холодильник вешаю!
avatar
А я сейчас с КЖ ношусь ) Муж спрашивает чего там такого тайного у тебя в тетради, что ты за собой ее таскаешь. Надеюсь, позже выработаются уже привычки и запомниться что и когда в рутинках делается)))
avatar
(беда у меня с русским).
Не заметила особых проблем! какие-то особенные требования?
avatar
С грамматикой у меня беда. Как Винни Пух говорил "… хорошее, но хромает" Тут спасает подчеркивание неправильных слов (заставляет вспоминать правила)
avatar
Ой, Татьян, что-то я так много «накомментировала», извини, если навязчиво, просто, что-то на меня «болтун» напал внезапно :)
avatar
Мне только в радость. Для того и зарегистрировалась.
avatar
У меня вечерние вот так оформлены (я распечатываю).
У меня вот такие вечерние
а утренние у меня в тетрадке табличкой. столбец — с рутинкам (вертикально), горизонтально над ними дата. Выполнила рутинку — поставила плюсик
avatar
Обалдеть, какой огромный список вечерних рутинок. У меня, вроде, поменьше и то боюсь не справляться))) Очень удобно оформлено. А я чего-то с электронным кж не сдружилась. Столько уж вариантов было. К тому же меня всегда вдохновляет сам процесс создания, а уж выполнение откладывается. В этот раз все упростила, все на бумаге распечатала, что бы не было соблазнов раньше времени включать комп))))
avatar
Их действительно становится много (я постепенно добавляла рутинки). Если кухня не сильно грязная (если после готовки были силы сразу посуду попрятать, да столы протереть), то быстро справляюсь — минут за 25-35. Если на кухне все запущенно, то уборка час занимает. Я еще вечером цветы подрезаю в вазах и водичку им меняю. Хотя утром должна делать. Не получается. Но я всегда начинаю делать рутинки в одно и тоже время. Но буду пересматривать их, чтобы сократить время. Хотя в привычку уже входит.
Я тоже очень люблю бумажные записочки :) И у меня все дублируется два раза — одно в бумажном виде, второй раз в электронном, чтобы распечатать можно было.
avatar
У меня по пунктам рутинок меньше, но думаю по времени занимать будет не один час. Самое сложное для меня пока не полениться и убрать сразу всю посуду в посудомойку, не откладывая на утро.
avatar
не-не. нельзя столько рутинок делать. начинать надо вообще с малого. а то очень быстро надоест :)
Вот и начни с малого — вымыть раковину и сложить посуду в посудомойку, а еще насыпать все что надо (порошок, кондиционер, соль), чтобы утром только на кнопочку нажать. Возьми это в привычку и потом только двигайся дальше. а то будет как у меня. сломалась после первой недели, потому что все хотела сразу сделать.
avatar
Ну все шаги я давно прошла. И эти рутинки то родные. И как бы выполнимые, главное не лениться. А посудомойку для меня важно запустить на ночь (дешевле). Единственное новшество, пугающее меня — приготовить кушать на обед и ужин на завтра. Я очень медленно готовлю, а если еще и не под настроение, то вообще караул. Сегодня вот кушать приготовила и сижу. По времени давно пора рутинки делать, а чего-то все думаю)))))
avatar
аааа. тогда надо искать мотивацию, чтобы не было лень :)
а почему ночью дешевле?
avatar
А у нас там какой-то тариф идет другой. Поэтому посудомойку и стиралку ставлю на ночь. Благо и там, и там есть таймер
avatar
Действительно, стало любопытно справлюсь ли я в рабочем графике без прошлых нервов. Уставшая мама — несчастливая семья. Время на дорогу до и после работы максимум 10-15 минут (я живу в маленьком городке), если, конечно, не пешком.
avatar
Кожа жирная? Если так — увлажнение и еще раз увлажнение. Если жирную кожу пересушивать (мылом, особенно хозяйственным, всякими спиртовыми лосьонами и т.д.) — она будет вырабатывать еще больше жира.
Я проблему прыщей (у меня оооочень жирная кожа) решила корейской и японской косметикой
avatar
Я вот всегда считала, что у меня кожа жирная. Ну она такой и была. Конечно о увлажнении и не думала. Только все на спирту, (вот глупая то была). А когда попала к косметологу, (в том году), она очень возмущалась насколько моя кожа пересушена. Причину прыщей видит все же внутреннюю… тут и гормоны видать, и все на свете. Но не усугублять ситуация я могу. Осталось только не забывать и ухаживать)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.