Вроде бы в системе давно, шаги не раз проходила и все правила знаю на зубок, а на рассылку все-таки не зря подписалась. Она напоминает и подпинывает. Вот предлагает рутины разработать.
Взялась я сегодня за это дело. В общем-то они были разработаны, но жизнь давно внесла коррективы. Сегодня я просто упорядочила то, что стало мне удобным. Итак:
УР (обязательная)
Таблетка (которая за 30 минут до еды)
Кофе (я не знаю, можно ли его считать едой, но пью с утра и время не выжидаю)
Позвонить маме
Гигиена
Заправить постель
Приготовление завтрака и завтрак
Таблетки мне и ЛМ
Сразу прибрать на кухне то, чем пользовалась
Накормить попугая
Какие-то попутные погашения ХС (если попались на глаза)
5 минут компа (проверить почту)
УР (расширенная)
Закинуть стирку
Вытащить из морозилки продукты на обед-ужин
Сменить попугаю воду, вытряхнуть мусор из клетки
Полить рассаду, цветочки
Все это в общем-то недолго. Как правило, к 10 я уже свободна и могу сесть к ТВ, повышивать
Дневная рутина (первая), начинается часов в 11.
Для начала перекус
Приготовление обеда, по возможности — начальная стадия приготовления ужина
Попутно какое-то маленькое дело на кухне (фасады протереть, подоконник помыть и т.д.)
Какая-то еще мелкая работа (белье вытащить, пол подтереть)
Все это на час-полтора. Потом длинный отдых, включающий в себя прогулку, вышивку, чтение, сидение за компом, просто ничегонеделанье. Обед. Второй перекус. Уроки с Женей. Все это часов до 4-5.
Дневная рутина (вторая)
ЗК или другая работа в зоне
Приготовление ужина
Если обед или ужин готовить не надо, то прекрасная возможность потратить время, например, на глажку.
И остается ВР
Гигиена
Порядок на кухне
Помыть, почистить обувь
Протереть пол в прихожей
Все это срабатывает, если я весь день дома, а если на работе, даче или где-то еще — немножко урезается.
Вот по такому графику стараюсь жить. Если не давать себе расслабон, то получается без труда. Работы в общем-то не много делается, но все идет вперед.
А теперь непосредственно отчет за день сегодняшний. Обозначу лишь некоторые пункты.
Приготовила обед и ужин
Протерла фасады на кухне
Прокрутила-развесила одну стирку
Долго гуляла с Полей
Прибрала в двух шкафчиках на кухне, много повыбрасывала (ЗК было — размусорить в столовой, а у меня отдельной столовой нет)
Вот, пожалуй, и все