полет стабильный. прислушалась к себе. ругаю я себя правда часто. надо почаще и хвалить.
сегодня ходила на фитнес-тестирование. спортивный врач рекомендовал посещать занятия 4 раза в неделю. для моей неокрепшей психики это тоже шок)))
теперь решила себя не только почаще хвалить, но и придумать себе поощрение, если смогу поддерживать такой режим занятий. ох, надо больше в себя верить)) пока не очень получается)))
вчера заглянула на один шаг вперед и сегодня раньше плана разобрала хотспот. но только 1. стараюсь не торопиться.