Девочки, вот мой отчет за сегодня:
Завтрак: кусочек батона с маслом и черничным вареньем, пол груши, чай.
Хотелось кушать, причем хотелось сладкого.
Обед: вареники с творогом, хотелось кушать после прогулки по магазинам. Чай с печенькой и карамелькой. Это просто ручки загребущие, что вижу, то и ем.
Ужин: полтарелочки горового супа. Голод.
Часа через 2 после ужина выпили с мужем пиво 0,33 с копченой рыбкой и сухариками. Знаю, нельзя. Знаю, вредно. Но так захотелось! Просто очень! А это случается со мной очень редко.
А без кипяточка я теперь не могу, он нормализует мое пищеварение. И кушать после него не хочется час-два.
Сказку прочитала, только я брала не брючки, а платье в первый раз. Я в него влезла. А теперь нужна новая цель! Завтра иду выбирать) Ногой стучала, чеки перекидывала, и это реально работает!

У меня сегодня:
Завтрак- гречка, вареная колбаса, кофе с сахаром и молоком
Обед- суп рисовый с отрубями ржаными, чай, 4 кукурузных хлебца
Ужин- салат( 2 помидора, листья салата, майонез), кофе с сахаром и молоком, 3 ржаных хлебца
С утра- кипяток, потом много воды.
А вот по поводу покупки на размер меньше- что-то я побаиваюсь. Я очень придирчива, люблю, чтобы все сидело тютелька в тютельку. Почему никак не могу решиться на заказ одежды по интернету.
Девочки, расскажите о своих покупках! Может и я решусь?

А у меня второй день командировки, с питанием все сложно… Зато вот от подходящих брюк я недавно избавилась, размусоривая шкаф… Ну это ничего, еще что-нибудь найдется. Воду пока не пила, лицо кремом не мазала… Вернусь домой-наверстаю, сразу три раза помажу ;)

Завтрак: овсяная каша (неужели мне удалось это съесть?!? Вообще не люблю ее), два бутерброда ветчина-сыр, белый хлеб, вареное яйцо. Бокал кефира, растворимый кофе с молоком. Наелась немного с запасом, потому что не знала, удастся ли пообедать на конференции.
Обед: пообедать удалось… Кусок осетинского пирога с сыром, два сдобных печенья, стакан воды, зеленый чай. Все такое мучное… Знаю, но выбора не было.
Ужин. Опять ресторан… когда же кончатся эти командировки. Ела суп-лапшу, говядину тушеную с овощами в горшочке. Половину хачапури с сыром и яйцом. Вкусно, но многовато, могла раньше остановиться. Пила грушевый лимонад, латте и травяной монастырский сбор.

Воды пила полстакана, больше не смогла…
Завтрак — сосиска с горчицей, хлеб, смузи (банан, кефир, замороженные ягоды), кофе, булочка
Яблоко — перекус до обеда
обед — рагу с добавкой (можно было бы и без нее, но так было вкусно!!)
чай с печеньем
черешня — перекус
кофе-гляссе — захотелось побаловать себя
еще черешня…
яичница с помидорами — ужин
чай с конфетой (двумя....)
Полстакана ряженки

По итогам двух дней скажу — сегодня ела меньше, чем вчера, система записей стимулирует не есть лишнего.
Брючек нет, но сейчас готовила одежду на завтра на работу, и нашлось чудное светлое платье, молочного такого оттенка. Купила еще до беременности, но так и не случилось его надеть. Оно стрейчевое чуть, но сидит плотновато, надо бы посвободнее.
В общем, вижу цель — не вижу препятствий…
С кипятком пока работаем…

В моем меню сегодня:
Завтрак из овсяной каши (надо не лениться, и готовить её на воде, а то я верю на двоих с сыном молочную), на ланч кофе и бутерброд с мясом (это моя слабость, пить кофе с кусочком зернового хлеба и кусочком мяса или сыра), на обед суп -пюре из цветной капусты, кусочек хлеба (голод, поздно обедала), на ужин жареные в клубе кабачки -3 ломтика(ай-яй-яй, вообще не была голодна, ела за компанию и люблю кабачки, хотя от жареного тошнит, мужу делаю), и бокал белого сухого вина — у папы день рождения, по скайпу тост говорили))
Сегодня не съела ни штучки печенек, отчасти из-за того, что убрала их со стола в шкаф и рука к ним не тянулась бессознательно. На печеньках я погорела после удачного похудения в прошлом году ((
Пяткой стучала (сын долго повторял, понравилось), брюки есть такие: 10 лет лежат, люблю их очень. Кипяток пью, моему желудку нравится, очень приятное чувство.

И так, 20 июня для меня третий день марафона.
Выпила кофе, потом взвесилась. Я проснулась с весом 60.2. Отвес 800 г.
Выпила 400 г горячей воды. Далее будет.
Остаюсь дома, на дачу не поеду. Буду трениться и приводить дом в порядок. И четко соблюдать 5 разовое питание. Вытащу брюки. И потом бить пяткой по батарее.

Завтрак: гречка из мультиварки, сухофрукты в прикуску
10.00 кофе с пряником — рабочий перерыв, очень захотелось пряника, которым угостили коллеги)))
Обед: та же гречка из мультиварки, запеченная в рукаве куриная грудка и сырые овощи (пекинская капуста, огурец, редис, зелень)
Полдник: сырые овощи и запеченная кура
Ужин: семга, приготовленная на пару
Вода в течении дня обязательно, только забыла, что утром надо кипяточек… Буду исправляться!!!
Крема разные — просто обязательно!!! И не только)))

Ого, сколько чая. Нужен очень большой заварочный чайник))

Пятница, 20 июня 2014
0,5 ст. теплой воды-больше пока сложновато
З1: Три бутерброда с селедкой и черным хлебом. Вчера вечером жутко захотела селедки. Купила и весь вечер мечтала о том, как поем её с утра)) Четверть свердловской слойки с чайной ложкой черничного варенья. Одно перепелиное яйцо. Кофе с мол/сах. После завтрака 0,5 ст. воды +витаминка. Перепелиное яйцо съела, потмучто надо). В следующий раз, надо чуть меньше есть селедки))) Наелась, в общем…
По приходу на работу: 1 ст.воды
0,5 ст.воды
О: салат из овощей, греча, гуляш из свинины. Была голодна. Не поняла, наелась или нет…Как будто голодно.
Через час и 0,5 ст. воды поняла, что, все-таки, я наелась в обед, паника была преждевременной))
П: два апельсина
Системный ужин был сорван: пицца, сидр, вишневое пиво, бутерброд с селедкой разврат и смута…
Несмотря на разврат и смуту сбой системы вечером умылась и намазалась кремом, с утра в субботу отметила что руки какие-то ну очень мягенькие)))