31 шаг. День 3. Летаю... как крокодил: низенько-низенько!
Я метеочувствительна. Очень. Чересчур. Зачем было назначать такую погоду именно на то время, когда я начала проходить 31 шаг?!!!
Утро началось с обычных рутин. Ну, попыталось. Я честно застелила постель, загрузила мультиварку, затем стиралку и пошла в душ.
Приняв душ и выбравшись из него я поняла, что только вымыла голову, а про все остальное забыла. Вернулась, опять включила воду. Помыла стены душевой, радостно собралась наружу, но вовремя одумалась. Достала гель для душа и таки намылилась. Посмотрела на щетку для массажа и поняла, что про него забыла (я его делаю до намыливания). Решила не сверлить свой опухший мозг и забила на массаж.
Пошла завтракать. Чай в итоге я заваривала почти полтора часа!!! Чайник, кажется, ставила трижды. Не уверена. Наконец, мой желудок перехватил у мозга контроль над телом (и хорошо, он сегодня явно быстрее и разумнее размышляет) и заставил руки сделать мне чай.
Девочки, вот так весь день )))
Ладно, прохождение третьего шага в полной версии откладываем на понедельник, сегодня и завтра прикладываю все усилия, что бы продолжать поддерживать наработанные привычки
Всем приятных выходных!
Утро началось с обычных рутин. Ну, попыталось. Я честно застелила постель, загрузила мультиварку, затем стиралку и пошла в душ.
Приняв душ и выбравшись из него я поняла, что только вымыла голову, а про все остальное забыла. Вернулась, опять включила воду. Помыла стены душевой, радостно собралась наружу, но вовремя одумалась. Достала гель для душа и таки намылилась. Посмотрела на щетку для массажа и поняла, что про него забыла (я его делаю до намыливания). Решила не сверлить свой опухший мозг и забила на массаж.
Пошла завтракать. Чай в итоге я заваривала почти полтора часа!!! Чайник, кажется, ставила трижды. Не уверена. Наконец, мой желудок перехватил у мозга контроль над телом (и хорошо, он сегодня явно быстрее и разумнее размышляет) и заставил руки сделать мне чай.
Девочки, вот так весь день )))
Ладно, прохождение третьего шага в полной версии откладываем на понедельник, сегодня и завтра прикладываю все усилия, что бы продолжать поддерживать наработанные привычки
Всем приятных выходных!
18 комментариев
Ничего, взлетим как миленькие, мы на верном пути :)
Это как пинок по маятнику будет: качнет в другую сторону и так, что мало не покажется :)
В общем мой вариант — вести себя тихо, резких движений не делать, оптимальное расположение тела -горизонтально в районе кровати :)
Да и спорт — лучшее, что можно в этой ситуации сделать.
Встала, за стеночку подержалась и пошла, пошла, пошла…
Ты полностью права, надо брать себя в руки и начинать заниматься спортом. Понимаю прекрасно, но пока не получается, честно признаю. Однако сдаваться тоже не планирую :)
У нас нет выбора. Вот так просто: нет спорта, нет нормальной жизни, за т есть лишний вес, и у многих гормоны и слабое сердце к пенсии.
Классная перспектива? По мне так нет.
Пять минут утром можешь найти? Да можешь, все могут.
Ну и помахай руками-ногами, присядь раз пять и т.д.
Только каждый день.
Через пол года добавь еще 5 минут. И т д.
Ты только не подумай, я стараюсь каждый день те самые 5-10 минут как-то подвигаться, но судя по результатам, не совсем тем занимаюсь. То спину сорву, то просто перезанимаюсь, а когда стараюсь себе не навредить, получается, что как и не занималась вообще. Мне сильно не хватает знаний «как делать».
Но вот что еще подумала на твой комментарий, что мне действительно надо выделить КОНКРЕТНЫЕ пять минут, а не «как-то в течении дня, если еще не забуду». Пожалуй, попробую с завтрашнего дня утреннюю пятиминутку перед душем…
И еще раз спасибо!
разминка как раз с утра хороша. Потом можно тренироватья или нет, но это другое.
Я уже почти две недели разминаюсь, во! Правда не каждый день, приходилось прерываться. Но потихоньку привыкаю.
А сейчас стараюсь привыкать. Уже пошло на пользу.
Спасибо тебе за пинок. И правда, чего откладывала? :)))
и горизонтальное положение в районе кровати — самое оно)))
Сейчас, после родов, полегче стало, выросла, видимо. Да и дети — ответственность, не позволяет валяться целый день. Но сидеть-лежать на диване и не шевелиться, ну большое уддовольствие в такие дни.
Буду уповать на роды и детей :) Кстати говоря, младший братик тоже меня прекрасно от постели отковыривал (у нас разница почти 20 лет) — так что про ответственность ты верно заметила :)