31 шаг. День 1 - Раковина
Всем привет и прекрасного настроения!
Отчитываюсь за прохождение первого шага и за день в целом. Список достижений и поражений под катом.
ШАГ 1 — отчет за раковину.
Ну вообще был соблазн начать хотя бы со второго шага, так как раковину я постоянно и успешно мою. Но подумала, и решила, что вполне можно навести на нее еще немного лоска. Взяла соду, губку, зубную щетку для уборки и палочку для отодвигания кутикулы (мне ей удобнее ковырять вокруг стока, чем зубочисткой — советую!). Добралась до потеков на раковине снизу (ежедневно мою только внутреннюю часть и горизонтальные поверхности), которые убираю только в зоне «ванная комната». Хорошенько потерла стоковую пластмасску. Нашла немного грязи на кране. Заодно почистила ситечко. Честно говоря, никаких особенных результатов нет, потому как все и так хорошо, спасибо системе :)
С раковиной у меня определенные сложности, потому как раковина в общаге — ей пользуется еще нас сосед, кроме того она у нас одновременно и кухонная, и для ванной комнаты, и ботинки тоже в ней моются. А еще на ней стоит мыльница и лежит губка для посуды соседа, не только наши вещи. И еще она разбитая. Но зато в нее посуду не складируют, потому что не станешь ведь загромождать общую раковину :)
Но протирать на сухо я ее быстро перестала, но в остальном она у меня беленькая и чистенькая, поддерживаю :)
Да! Еще занесла в TO DO! вызвать мастера — пару дней, как кран потек!
За день в целом:
Сегодня утром я выполнила свою обычную рутину. она у меня состоит из следующих шажочков:
1. Заправить постель — Сделано!
2. Забросить в стиральную машинку белье — Сделано!
3. Умыться и почистить зубы, принять душ с массажной щеткой, помыть голову (это не каждый день). В процессе принятия душа протереть стенки душевой. — Голову сегодня мыть было не надо, остальное сделано!
4. Выполнить косметологические рутинки (кремы, сыворотки и т.д.) — Сделано!
5. Одеться и обуться — оделась, но обулась только в тапочки, а не в полетные кеды. с утра я себе часто позволяю такие вольности, если планирую сразу идти на работу (я преподаватель — график гибкий). Так что считаю — Сделано. Но без восклицательного знака :)
6. Позавтракать — спасибо мультиварке, теперь у меня на завтрак вкусная манная каша! — Сделано!
7. Причесаться и сделать макияж — Сделано!
8. Вытряхнуть белье из машинки и развесить — Сделано!
9. Проверить ежедневник — ОПЯТЬ НЕ СДЕЛАНО!!! Не знаю, какой величины плакат и где надо вешать, что бы перестать это забывать, стикеры не справляются :)))
10. Проверить, что бы после моих утренних сборов не осталось неубранных вещей. — Сделано!
ИТОГО ПО УТРЕННЕЙ РУТИНЕ — 8,5 баллов из десяти. Зачет заслужила, считаю :)))
Рутина после работы:
Она у меня сильно нарушилась после летних поездок и осеннего упадка настроения. Но тем не менее, отчет:
1. Переоденься и переобуйся — Сделано!
2. Положи на место вещи — Сделано!
3. Помой обувь — Упс! Опять забыла!
4. Сделай маску для лица по графику — Упс! Как же было лень :)
5. Сними и разложи белье — Упс! Руки не дошли! По традиции перенесем на утро.
ИТОГО ПО РУТИНЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ — 2 балла из пяти. Низачот, завтра пойду на пересдачу :)
Но не забуду себя похвалить — сегодня освоила хороший блок дел на работе, а домой приползла около 10 вечера. Так что ругать себя не буду :)
Рутина перед сном:
Она сейчас пойдет выполняться, но заранее уверенно обещаю сделать все, как надо *(тут у меня все четко обычно). А завтра отчитаюсь за нее :)
ОБЩИЙ ИТОГ ЗА ДЕНЬ: первый шаг пройден, сформировавшиеся привычки поддерживаются, настроение бодрое! Если кто-то дочитал до этого места — спасибо, вы настоящие герои! :)))
Отчитываюсь за прохождение первого шага и за день в целом. Список достижений и поражений под катом.
ШАГ 1 — отчет за раковину.
Ну вообще был соблазн начать хотя бы со второго шага, так как раковину я постоянно и успешно мою. Но подумала, и решила, что вполне можно навести на нее еще немного лоска. Взяла соду, губку, зубную щетку для уборки и палочку для отодвигания кутикулы (мне ей удобнее ковырять вокруг стока, чем зубочисткой — советую!). Добралась до потеков на раковине снизу (ежедневно мою только внутреннюю часть и горизонтальные поверхности), которые убираю только в зоне «ванная комната». Хорошенько потерла стоковую пластмасску. Нашла немного грязи на кране. Заодно почистила ситечко. Честно говоря, никаких особенных результатов нет, потому как все и так хорошо, спасибо системе :)
С раковиной у меня определенные сложности, потому как раковина в общаге — ей пользуется еще нас сосед, кроме того она у нас одновременно и кухонная, и для ванной комнаты, и ботинки тоже в ней моются. А еще на ней стоит мыльница и лежит губка для посуды соседа, не только наши вещи. И еще она разбитая. Но зато в нее посуду не складируют, потому что не станешь ведь загромождать общую раковину :)
Но протирать на сухо я ее быстро перестала, но в остальном она у меня беленькая и чистенькая, поддерживаю :)
Да! Еще занесла в TO DO! вызвать мастера — пару дней, как кран потек!
За день в целом:
Сегодня утром я выполнила свою обычную рутину. она у меня состоит из следующих шажочков:
1. Заправить постель — Сделано!
2. Забросить в стиральную машинку белье — Сделано!
3. Умыться и почистить зубы, принять душ с массажной щеткой, помыть голову (это не каждый день). В процессе принятия душа протереть стенки душевой. — Голову сегодня мыть было не надо, остальное сделано!
4. Выполнить косметологические рутинки (кремы, сыворотки и т.д.) — Сделано!
5. Одеться и обуться — оделась, но обулась только в тапочки, а не в полетные кеды. с утра я себе часто позволяю такие вольности, если планирую сразу идти на работу (я преподаватель — график гибкий). Так что считаю — Сделано. Но без восклицательного знака :)
6. Позавтракать — спасибо мультиварке, теперь у меня на завтрак вкусная манная каша! — Сделано!
7. Причесаться и сделать макияж — Сделано!
8. Вытряхнуть белье из машинки и развесить — Сделано!
9. Проверить ежедневник — ОПЯТЬ НЕ СДЕЛАНО!!! Не знаю, какой величины плакат и где надо вешать, что бы перестать это забывать, стикеры не справляются :)))
10. Проверить, что бы после моих утренних сборов не осталось неубранных вещей. — Сделано!
ИТОГО ПО УТРЕННЕЙ РУТИНЕ — 8,5 баллов из десяти. Зачет заслужила, считаю :)))
Рутина после работы:
Она у меня сильно нарушилась после летних поездок и осеннего упадка настроения. Но тем не менее, отчет:
1. Переоденься и переобуйся — Сделано!
2. Положи на место вещи — Сделано!
3. Помой обувь — Упс! Опять забыла!
4. Сделай маску для лица по графику — Упс! Как же было лень :)
5. Сними и разложи белье — Упс! Руки не дошли! По традиции перенесем на утро.
ИТОГО ПО РУТИНЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ — 2 балла из пяти. Низачот, завтра пойду на пересдачу :)
Но не забуду себя похвалить — сегодня освоила хороший блок дел на работе, а домой приползла около 10 вечера. Так что ругать себя не буду :)
Рутина перед сном:
Она сейчас пойдет выполняться, но заранее уверенно обещаю сделать все, как надо *(тут у меня все четко обычно). А завтра отчитаюсь за нее :)
ОБЩИЙ ИТОГ ЗА ДЕНЬ: первый шаг пройден, сформировавшиеся привычки поддерживаются, настроение бодрое! Если кто-то дочитал до этого места — спасибо, вы настоящие герои! :)))
8 комментариев
План покупок я теперь составляю так: кладу на стол листочек бумаги и пишу, как только вспомнила что-то. Ну например, допила молоко, сразу подхожу и пишу его купить. Подруга делает так же мелком на доске (на холодильнике). Одно слово написать гораздо проще, маленький кусочек слона :)
А список да, нужен.
Выручает телефон.
Но мне еще хочется кое-что включить в рутины. Например, дневную глажку 15 минут и утреннюю зарядку. Очень нужно держать себя в хорошей физической форме (я географ), но не приучена вообще. Постепенно надо будет и за это браться.
потерятьпройти )))), зато потом за пять минут долететь — )))))))