28-30 марта 2016 (понедельник-среда) Первый гром и гроза

Блог им. serdsvetlana

Сколько времени прошло. Последняя запись была 2 февраля! Сегодня 30 марта.
Под конец месяца подбила квартальный итог по продуктовым расходам и ужаснулась. Решила посадила себя на денежную диету – никаких булочек, конфеток, печенек и т.д. До фига денег уходит на эти вкусняхи. Если не тратить деньги на «вредное» расходы можно сократить аж в 2 раза! Плюс денежной диеты – начала более-менее правильно питаться пересматриваю режим питания, исключаю вредное. Посмотрим, как отразится и на внешности, и на здоровье. Держусь второй день.

В понедельник 28 марта:
1) вымыла плиту;
2) вымыла посуда+раковина;
3) ванная – вымыла смесители, ванную, умывальник, полы;
4) заполнила бухгалтерию;
5) в гостиной – постаралась вернуть все вещи на место.
ПОНЕДЕЛЬНИК НЕ СЧИТАЕТСЯ — тут до меня дошло, что я с собой делаю.
Завтрак — 1 банан
Обед — кофе+1 джек (вафельная конфета)
Был ДР — поэтому кофе+кусочек торта
Ужин — Рис+бульон (на курином филе), остатки домашней пиццы+чай

Во вторник 29 марта:
1) стирка;
2) приготовила рис и гречку;
3) пропылесосила;
2) вымыла посуда+раковина.
Завтрак — овсянка
Обед — картошка в мундирах с кориандром и куркумой обжаренная подогретая
Ужин — рис+бульон, остатки овсянки (пару ложек)

На сегодня 30 марта планы таковы:
1) залить унитаз средством от извести;
2) вынести мусор;
3) вымыть посуда+раковина;
4) ДИВАН почистить, отодвинуть, под ним пропылесосить, вымыть полы;
5) пропылесосить;
6) вымыть полы;
7) приготовить цибульники;
8) пересмотреть семена.
Завтрак — рис-бульон
Обед — картошка в мундирах с кориандром и куркумой обжаренная подогретая
Ужин — гречка+цибульники.

У нас начала налаживаться погода. На пятницу вообще обещают +20, хотя неделю назад нас завалило снегом. Кто сейчас об этом помнит. Февраль-март мы работали неполную рабочую неделю с нерабочими четвергом и пятницей. Сегодня нас начальство уведомило, что в апреле обстановка улучшается — не работаем только в пятницу. До здравствуют дачи и огороды!

11 комментариев

avatar
я конечно своё питание сплошь и рядом считаю не правильным, но как мне кажется так дело тоже не пойдёт
автрак — 1 банан
Обед — кофе+1 джек (вафельная конфета)
Был ДР — поэтому кофе+кусочек торта
Ужин — Рис+бульон (на курином филе), остатки домашней пиццы+чай
avatar
согласна, что не пойдет. Поэтому пересматриваю питание.
avatar
понедельник не считается :)
avatar
Светик, не вижу в рационе свежих салатиков, жареная картошка даже в мундире и цибульники это не правильное питание.Кстати, салаты из дайкона, буряка, моркови или капусты малозатратные.
avatar
картошка в мундирках была больше подогретая чем обжареная, чтобы специи прилипли. Будут салатики, будут овощи! Я веду дневник питания — калорийность у меня уменьшилась.
avatar
Про конфеты и вафли — согласна с вами. Мне нужно написать что я «стала менее правильно питаться»? Конфеты, вафли — исключила уже со вторника. А что плохого в кашах?
avatar
ну за конфеты это понятно, но я далеко не уеду и на банане на завтрак. Мне треба шось более существенного. Я за каши. Люблю каши. Но не поняла тут. Каждый день рис. Это зачем? Диета? Просто нравиться? А ещё я без животного белка не могу, ну или рыбы на крайняк. Бульон куринный видела, а кто курицу то лопает?
avatar
курицу слопала до этого :) немножко филе пошло на пиццу, большую половину сжевала просто так
avatar
я далеко не уеду и на банане на завтрак.
Я с голодухи кого-нибудь… это… съем;)
рис
Рис и картофель в мундире имеют очень низкий индекс насыщаемости…
я без животного белка не могу, ну или рыбы
Друх))
avatar
пересматриваю режим питания, исключаю вредное.
Светлан, я бы для начала добавила полезное. А насытившись полезным — меньше войдёт вредного… по принципу: сытый ребёнок сладкого не ест))) и, конечно, совсем-совсем лишать себя вкусностей тоже нельзя.
avatar
утилизирую лук
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.