В этот период наиболее эффективны средства, в состав которых входят экстракты лекарственных растений.

1. Сделаем теплую травяную ванночку для ног.
Любая ванночка для ног, а особенно травяная оказывает комплексное оздоравливающее воздействие на весь организм. Ну а если вы счастливая обладательница массажной ванночки, то самое время ею воспользоваться.

Предлагается следующий рецепт:
1 ст.л. ромашки
1 ст.л. шалфея
1 ст.л. хвоща полевого
500 мл. воды
Залейте травы кипятком и дайте настояться 20 минут. Вылейте настой с травами в ванночку для ног, доведите до нужного количества и температуры, разведя горячей или холодной водой.
Длительность процедуры 10-15 минут.

!

Если у вас варикозное расширение вен или проблемы с сердцем — будьте аккуратны с подбором трав и температурным режимом.

2. Подтягивающая маска для рук:
Смешайте
1 ст. ложку кипяченой воды и
1 чайную ложку желатина(природный коллаген), дайте постоять.
Добавьте 1 ч. ложку бананового пюре.
Полученную смесь с помощью ватного тампона нанесите на кожу.
Через 20 минут смойте маску с помощью ткани (полотенце, марля), смоченной в тёплой воде.
Нанесите питательный крем (желательно, чтоб в составе был пантенол)

3. В этот период эффективно принимать различные антистрессовые сборы, успокаивающие травяные настои.

Вот один из рецептов:

1 ст.л. листьев мяты
1 ст.л. душицы
1 ст.л. зверобоя
1 ст.л. ромашки
мед по вкусу.

1 ч. л. смеси залить одним стаканом кипятка, настоять 15 мин, процедить, добавить мед. Пить по 1 стакану за час до сна.

Заботьтесь о себе!

P.S. Пишу с опозданием по техническим причинам :)