2 неделя марафона "100 недель"
Даже если что-то удалось только с тысячного раза, это всё равно победа. (с)
Прошла вторая неделя и я поражена внутреннему саботажнику, который все время уводил меня от намеченных дел, даже движение по 31 шагу проходило очень напряжно.
Пытаюсь понять почему.Рутины выполняла на троечку
Мысленный негатив (может от того, что отслеживала его) очень сильно испортил настроение.
Что нового удалось:
1. Ставила таймер и ограничивала время на пустое сидение в сети
2. Использовала вход в сеть, как награду выполняла работу, а потом награждала себя 15 минутным бездельем
3. И еще раз убедилась, что просто так отказаться от плохой привычки не получится. Нужно обязательно заменить её какой-нибудь хорошей. Занимаюсь расхламлением компьютера. Каждый день удаляю по 10 ненужных файлов.
Прошла вторая неделя и я поражена внутреннему саботажнику, который все время уводил меня от намеченных дел, даже движение по 31 шагу проходило очень напряжно.
Пытаюсь понять почему.Рутины выполняла на троечку
Мысленный негатив (может от того, что отслеживала его) очень сильно испортил настроение.
Что нового удалось:
1. Ставила таймер и ограничивала время на пустое сидение в сети
2. Использовала вход в сеть, как награду выполняла работу, а потом награждала себя 15 минутным бездельем
3. И еще раз убедилась, что просто так отказаться от плохой привычки не получится. Нужно обязательно заменить её какой-нибудь хорошей. Занимаюсь расхламлением компьютера. Каждый день удаляю по 10 ненужных файлов.
5 комментариев
Согласна полностью про то, что плохую привычку надо заменять хорошей. Несколько лет назад делала такую вещь, правда, не закончила: в один месяц отказывалась от плохой привычки и заменяла её на хорошую.
Молодец, что ограничила пустое нахождение в сети таймером — меня иногда так прям сильно затягивает, если нет чёткой задачи что-то найти или сделать.