16 день
И так утро началось с традиционной уже утренней рутинки выполнила ее в полном объеме к тому же пора было уже включить в УР стирку что и было сделано. Правда потом внесла еще один пункт в вечернюю рутинку который кстати очень не люблю это глажка но надо… так сегодня появился пункт глажка белья 15 минут.
Затем выполнила задание Келли правда немного в измененном варианте так как тумбочки были вчера а сегодня я добралась до письменных столов в нашей спальне и спальни дочери. Эти два стола являются также ХС
фото в нашей спальни до
фото после

У дочери не делала фото. В принципе захламленность примерная такая же как и в нашей спальне правда из тетрадей и учебников ;)
Вечерняя рутинка почти выполнена осталось погасить ХС 2 из 4, убрать кухню после ужина «по верхам».
Теперь о КЖ: сделала в нем раздел покупки. И распечатала в него готовые шаблоны для закупок. И сделала бланки для составления меню. Вложила в него список блюд которые прижились в нашей семье в виде таблички с категориями завтраки, супы, вторые блюда, гарниры, салаты и закуски, так же включила десерты
Меню на сегодня:
Завтрак: готовый овсяный завтрак
Обед тефтели в томате с гречкой
ужин ромштекс с чесноком на пару салат из свежих помидор с луком и у мужа с дочкой на гарнир рис… (я стройнею и потому перестала готовить жаренные блюда практически полностью и практически перестала вечером есть крупяные гарниры
Надо сказать что начала считать калории и стройнеть с 127 кг сейчас мой вес составляет 104 кг… В общем то какой то но результат)
Второй завтрак и полдник: яблоки
Затем выполнила задание Келли правда немного в измененном варианте так как тумбочки были вчера а сегодня я добралась до письменных столов в нашей спальне и спальни дочери. Эти два стола являются также ХС
фото в нашей спальни до

фото после

У дочери не делала фото. В принципе захламленность примерная такая же как и в нашей спальне правда из тетрадей и учебников ;)
Вечерняя рутинка почти выполнена осталось погасить ХС 2 из 4, убрать кухню после ужина «по верхам».
Теперь о КЖ: сделала в нем раздел покупки. И распечатала в него готовые шаблоны для закупок. И сделала бланки для составления меню. Вложила в него список блюд которые прижились в нашей семье в виде таблички с категориями завтраки, супы, вторые блюда, гарниры, салаты и закуски, так же включила десерты
Меню на сегодня:
Завтрак: готовый овсяный завтрак
Обед тефтели в томате с гречкой
ужин ромштекс с чесноком на пару салат из свежих помидор с луком и у мужа с дочкой на гарнир рис… (я стройнею и потому перестала готовить жаренные блюда практически полностью и практически перестала вечером есть крупяные гарниры
Надо сказать что начала считать калории и стройнеть с 127 кг сейчас мой вес составляет 104 кг… В общем то какой то но результат)
Второй завтрак и полдник: яблоки
1 комментарий