15 день полета
Сегодня началась 4 зона у меня это спальня дочери частично и наша спальня. По мимо этого сегодня по плану ЕЧУ и продолжаю заполнять контрольный журнал И так утром сделала свою утреннюю рутинку:
1. Проснуться
2. Умыться, нанести крем
3. Полет в ванной (ЕиТ)
4. Привести в порядок себя заплести косу, одежда (бриджи зеленая футболка, обувь (в моем случае это кроссовки черно зеленого цвета), немного макияжа в моем случае это тени и блеск для губ
5. Читаем напоминалки на стикерах и в КЖ
6. 15 минут Работа в зоне + расхламление
7. Гасим ХС
8. Завтрак
9. Задание Келли на сегодня это порядок на комоде но он в зале потом дочитала что речь шла о зоне спальня а потому в спальне нашей убрала на прикроватной тумбе
до
после

у дочери тумба в которой она хранит свое рукоделие и журналы к нему...(она учится вязать по журналам и рисовать в художественной школе)
до
после
Вечерняя рутинка:
1. Начистить раковину до блеска
2.Приготовить одежду на завтра
3.Уборка в квартире по верхам
4.Приготовить мужу еду на работу
5.Достать мясо из морозилки на завтра
6.Сверка с КЖ и семейным кланедарем дела на завтра если надо дополнить или записать в лист дел на завтра, заполнение КЖ
7. Уделить время себе крем, маска если в плане, приятность себе (любимый фильм или книга или сайтик :)
8. Лечь спать в приличное время в 23.00 (но пока это не раньше 24.00 :()
В Контрольный журнал внесла список отложенных дел и недельный план. Семейный календарь работает с 1 сентября.
Со вчерашнего дня веду меню… точнее в пятницу его составили и закупили по нему продукты кроме скоропортящихся они будут докупаться по мере необходимости но планирую сходить в магазин в среду.
Меню на сегодня:
Завтрак: Готовый овсяный завтрак велле
Обед: суп из пшена и тыквы с тефтелями
Ужин: беф- строганов с цветной капустной тушеной в сметане
Перекусы: мандарины
1. Проснуться
2. Умыться, нанести крем
3. Полет в ванной (ЕиТ)
4. Привести в порядок себя заплести косу, одежда (бриджи зеленая футболка, обувь (в моем случае это кроссовки черно зеленого цвета), немного макияжа в моем случае это тени и блеск для губ
5. Читаем напоминалки на стикерах и в КЖ
6. 15 минут Работа в зоне + расхламление
7. Гасим ХС
8. Завтрак
9. Задание Келли на сегодня это порядок на комоде но он в зале потом дочитала что речь шла о зоне спальня а потому в спальне нашей убрала на прикроватной тумбе
до

после

у дочери тумба в которой она хранит свое рукоделие и журналы к нему...(она учится вязать по журналам и рисовать в художественной школе)
до

после

Вечерняя рутинка:
1. Начистить раковину до блеска
2.Приготовить одежду на завтра
3.Уборка в квартире по верхам
4.Приготовить мужу еду на работу
5.Достать мясо из морозилки на завтра
6.Сверка с КЖ и семейным кланедарем дела на завтра если надо дополнить или записать в лист дел на завтра, заполнение КЖ
7. Уделить время себе крем, маска если в плане, приятность себе (любимый фильм или книга или сайтик :)
8. Лечь спать в приличное время в 23.00 (но пока это не раньше 24.00 :()
В Контрольный журнал внесла список отложенных дел и недельный план. Семейный календарь работает с 1 сентября.
Со вчерашнего дня веду меню… точнее в пятницу его составили и закупили по нему продукты кроме скоропортящихся они будут докупаться по мере необходимости но планирую сходить в магазин в среду.
Меню на сегодня:
Завтрак: Готовый овсяный завтрак велле
Обед: суп из пшена и тыквы с тефтелями
Ужин: беф- строганов с цветной капустной тушеной в сметане
Перекусы: мандарины
3 комментария
хорошие рутинки! Получается выполнять?