Этот период благоприятен для оздоровления кожи головы, укрепления и окрашивания седых волос.

1. Маска для укрепления корней волос:
Облепиховое масло — 1 ч. ложка
Коньяк — 1 ч. ложка
Лимонный сок — 1 ст. ложка
Сок Алоэ Vera — 1 ст. ложка
Смешать, подогреть на водяной бане. Нанести на корни, надеть шапочку для душа, сверху завернуть голову полотенцем.
Маску оставить на час, после смыть обычным способом.
Рекомендуется курсом через 2 дня в течении 2-3 недель. В качестве профилактики 1-2 раза в неделю.

Эффективен вакуумный массаж и пассивная гимнастика для живота, бедер и ягодиц.

2. Баночный самомассаж:



Очень эффективной будет гимнастика против второго подбородка и для тонуса шеи

3. Легкое и эффективное упражнение от второго подбородка:

Красивой вам пятницы!