Njournal

В такой хмурый день нельзя копить в себе улыбки, выплёскиваю скопом:
Да, очередной снегопад, но лучше уж белый покров, чем чёрный асфальт, а из окошка видны только опушённые деревья:)
Да, каждодневные обязательные контролирующие звонки от бабушки с дедушкой и им в ответ («как там 21-летний ребёнок в отсутствие родителей») несколько напрягают, но чувствовать, как им приятно, когда я нахожу в себе силы сказать что-то приятное или откликнуться эмоционально это… здорово и радует:) И пусть я не становлюсь разговорчивей и приветливей, но такой контроль доставляет мне уже значительно меньший дискомфорт:)
И да, скоро это всё закончится:)
А ещё дедушка сказал, что растения уже приготовились распускаться:)
А по телевизору я случайно наткнулась на чудеснейших хасок!
А ещё… а впрочем, дальше, я думаю, вы и сами продолжите;)

И всё-таки, чтобу не мусорить особо, следующие улыбки — в субботу.

Сегодня день проходит очень замечательно)Всё успеваю-всё делаю)
Первый пункт моего плана с успехом выполняется, уже 6 шаг(31 шаг)-хотспотов нет!
Ещё сегодня провела ревизию на кухне, вытащила все мешочки из закуточков, что-то выбросила, конечно, где надо-вымыла).Теперь знаю, сколько разновидностей у меня круп, сыпучих и прочего, что могло бы поместиться в баночки, которые планирую купить на следующей неделе(благодарна недавнему посту за эту идею).С успехом занесла все нужные данные в Exel.
Для красоты:30 минут фитнесса.По прежнему: растяжка, пресс и бёдра)))Пресс немного побаливает от нагрузок, но для меня эта боль приятна, т.к результат есть(хоть и микроскопический).
Сегодня ещё предстоит сахарная эпиляция(шугаринг).
А в среду нужно будет записаться на коррекцию ногтей)))
И вот наконец, я решила принять участие в марафоне«Пасхальное настроение».Сегодня уже составила календарь дел до 13 апреля.
Правда хотела ещё в нескольких, но там что-то глухо и никто не отвечает(((
Смотрю в ежедневник на уйму галочек и удивляюсь… Раньше думала, что времени нет на такое количество дел… Но как говориться«Если нет времени, нагрузи себя ещё больше и оно появится».С уверенностью могу сказать, что это работает.

С уверенностью могу сказать, что система приносит только радость:)Сегодня выполнила 5 шаг(31шаг)-всё замечательно:)Прибралась также по верхам.Нашла новый рецепт супчика с грибами и приготовила.ЛМ очень понравилось и мне тоже, супчик прелесть:)
Для красоты сегодня я занималась дома фитнесом: делала растяжку, упражнение на пресс и на бедра.Сегодня уже второй день, пока не ленюсь, так что, думаю, через месяц можно пожинать первые плоды моих стараний.Если и дальше всё будет так хорошо, то необходимости в апреле записываться на фитнес, наверно, не будет:)
Ещё я подумываю о том, чтобы принять участие в марафоне на форуме и мне хотелось бы узнать, кто-нибудь участвовал в каких марафонах? А может сейчас участвует? Если да, то в каких? Очень интересно:)

На форуме я больше всего люблю изучать раздел «Марафоны». Очень уж мне по душе неизбежное продвижение к цели мелкими шажками. Но участвовать в марафонах пока не пытаюсь. Скорее всего потому, что не знаю, с чего начать. То есть, что для меня важнее. Хотя нет, соврала. Участвую в новогоднем марафоне, потому что в этом году сам НГ был замечательный, а вот каникулы пролетели мимо меня.
Но я не об этом. Периодами мне становится очевидным то, что у меня не получается больше всего. То, что мне мешает. И, проснувшись на прошлой неделе с больной головой, я решила, что со следующей (то есть с этой) ставлю эксперимент: ложусь в 22-30 (справедливости ради замечу, что подъем у меня в 5-50, я жаворонок). Никаких фильмов на ночь глядя.
Длительность эксперимента хотела назначить — 7 дней. Но ради чистоты эксперимента должна его сильно удлинить, чтобы проявился хоть какой-то результат: до конца марта.
Вчера легла в 22-00, позавчера в 22-30. Честно говоря, утром хотя бы слышу будильник, а не выключаю его на автопилоте. Но спать хочется еще часов до 8-9, пока до офиса не доеду, вобщем.
Кстати, есть один нюанс в раннем засыпании. Мой ЛМ часто приходит домой в районе 23-00… Так что мы реже проводим вместе вечера. Но я очень надеюсь, что за месяц я немного отосплюсь и смогу со временем чуть сдвинуть время сна на более позднее. (Эх. Написала и немного грустно стало).

ПС: вообще, пока писала этот пост, несколько раз поймала себя на мысли, что из таких нескольких маленьких марафонов в моей жизни получается один большой, просто очень растянутый. Название ему не могу придумать, что-то вроде «самосовершенствования»… или, может «любить себя». А что? За последние примерно 2 месяца я завязала с курением, начала делать зарядку ежедневно, перестала пить газировку, стала взвешиваться каждое утро, начала следить за своим внешним видом. Даже увлеклась идеей «зеленых» о сохранении природы. И ведь все это спонтанно и не в один день.
Какая же я умничка! Вот не написала бы все в один текст, не смогла бы этого оценить.

Не знаю что важное в моем списке новостей, да и не об уборках хочется.

От режима что-то я отбилась, не оформила отчёт — и забылось всё.

Выходные дрыхла как сурок, даже проспала почти свой тренинг.

Умывание овсянкой практикую. Так тренингов много, работа над собой кипит :)

Сегодня сообщили нам важную новость: через пару месяцев нашу организацию распускают, переводят производство в другой город. Я конечно не самая лояльная, но мне это неожиданно и грустно, я расстроена так.
Я бы хотела уйти сама (мои коллеги-девушки, с которыми я дружила — уже ушли), но не знаю куда. Пока не подыскала себе достойную должность.

Мне нужно набраться сил, чтобы совершить какой-то качественный переворот, набрать разбег, чтобы прыгнуть. Как-то судьба подталкивает, я думаю, даже если я останусь в своей организации — я хочу определиться чего я хочу от работы, на какое место претендую. И как раз дают несколько месяцев на «побег». В общем, у меня очень мягкий и щадящий вариант даже.

Мне что-то так уже работать не хочется (мне и раньше не особо хотелось, но сейчас как-то особо демотивационно).

Ах, часть рутин перенесу на марафон красоты. Сокращу занимаемое отчётом место.

Так. Вчера записала свои положительные собития. Их набралось даже 10, а не пять.
* Купила ежедневик (где я и ведут свой позитивный марафон и не только)
* Пригласили на собеседование по работе (не строю пока планов и не питаю надежд, но — уже пригласили — и хорошо)
* Дали ЗП.
* Склеила книжку-макет готовый свой (по работе)
* Смотрели в офсе каталоги детских издательств — веселились
* Угостили вкусной шоколадной конфеткой.
* Ходила на обед с девочками из офиса
* Забронировали билеты в цирк с дочей
* Присмотрела три детский кино-новинки в ноябре-декабре — надо купить билеты
* Муж рано приехал с работы.

Правда ВР — не сделала. Зато УР рутинку сделала чуток больше, чем обычно.

Ну что, УР сделала, хотя опаздывала сильно на работу:
постель
умывалки
сбор детей в садик.

Да, у меня так мало рутинок, потом что времени утром всего 20 минут. )

Ну, вечером тоже вроде главное сделала:
посуда
хот-спот на столе.

Пока это мой максимум.

Утром встала, пошла пить кофе, потом вспомнила о позитивном марафоне. Тихонечуко себя поблагодарила и «впряглась» в колесо суматохи!

Решила бороться со своей депрессией!
Вступила на тропу войны с плохим настроением с помощью «позитивного марафона»!
Хвастаться пока нечем. Пройден только 1-й шаг. Поеду домой, и пойду делать шаг 2 — писать договор!

Пошла я вчера в Окей купить крышку-сито для сковороды (чтобы масло не разбрызгивалось, а то приходится накрывать обычной крышкой и получается совсем не тот вкус и консистенция). Нашла. Но помимо этого вдруг увидела вот такие салфетки для хранения:


Разве ж может флай пройти мимо всяких таких финтифлюшек?)) Вопрос риторический.

Сами по себе эти салфетки довольно толстенькие. Сверху — мягкое покрытие (типа ткани), потом идет слегка вспененный слой, а нижнее покрытие — резиновые штрихи:



Сегодня поставлю сковородочки не друг на друга, а через эти салфетки.

В остальном вчера был день как день: работа, войны с детьми (особенно с младшим вечером «хорошо» получилось), всякие мысли о смысле бытия. В итоге легла в 2 часа ночи, доделывая статьи и решая свои насущные проблемы. Естественно, не выспалась. Зато с утра увидела, что на форуме появилась тема с марафоном "Ложимся спать в приличное время". И даже уже набрала там сообщение, а потом малодушно стерла. Просто подумала, ведь если втянусь в марафон, то придется соблюдать, а так не хочется ложиться рано))) Но надо…

Давно хотела правильно отчитаться, но всё никак. Одной мороки с заполнением таблиц сколько было, написать что делала — могу, это не в тягость; а вот разложить по таблице — намного сложнее. Т.к. компьютеров в моем подсобном хозяйстве аж 4, то на каждом живет свой вариант таблицы.
Читать дальше