Отчет по Первым шагам. 1-3

Блог им. Labiraa
Шаг 1 день 1
Сияющая раковина +
Ну что же, с раковиной проблем не возникло, несмотря на то, что день был сложный и я еле дожила до вечера. Не перестаю удивляться сама себе, насколько легко справляюсь с таким пустячным делом, которое раньше было столь ненавистным.
Для контроля кроме отчетов здесь, установила в телефоне приложение «трекер привычек», пользуюсь им уже несколько дней. Мне нравится, что можно установить не только ежедневные привычки, но и с разным интервалом (напр, раз неделю или два раза в месяц), а также выдает интересную статистику по каждой привычке.

Шаг 2 день 2
Сияющая раковина ++
Умыться и причесаться +

Обуваться мне сейчас не актуально, но в список покупок внесла домашнюю обувь, на замену погибшим смертью храбрых заношенным шлепкам. Жалко было выбрасывать, а носить их было ещё жальче :W
Умываюсь обычно после завтрака, но раз уж надо сразу как встала, значит надо. Посмотрю, может так действительно будет удобнее, вернуть никогда не поздно.

Шаг 3 день 3
Сияющая раковина +++
Умыться и причесаться ++
Закрепляем привычки
Вроде закрепляются :)
Заметила что делаю много лишних движений.
Например: вечер, наблестючила раковину, вытерла, оборачиваюсь — ага, стол надо вытереть, тряпку сполоснула, раковину вытерла. С удовлетворением мысль — надо попить чаю и спать, а какой чай без печеньки? правильно, не вкусный :j. На столе крошки, опять стол вытерла, раковину вытерла. Хорошо ещё чашку догадалась сразу сполоснуть :P.
Ну вот и сколько раз я за вечер сделала подходов?
Но! Радует, что я этот момент заметила, и буду над ним работать, так сказать, оптимизировать прОцесс *Angel*

2 комментария

avatar
Молодец, понравилась идея с приложением «трекер привычек», попробую и у себя применить.
Нравится как ты каждый день добавляешь по плюсику к сделанному.
Оптимизация процессов наше всё. Тоже часто замечаю, что делаю много лишних движений.
avatar
Нравится как ты каждый день добавляешь по плюсику к сделанному.
Так нагляднее получается, виден прогресс. За пропуски минусы ставить не буду, мы ведь себя только хвалим :*
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.