Карта желаний на год.

Блог им. LadaSiberia
Пишу небольшой топик, с информацией по составлению карты желаний, которая, возможно, кому-то будет полезной.




Подготовка к составлению карты желаний на год.
У меня так получилось, что свою первую карту составила в апреле прошлого года. Причем картинки не клеила, сделала только описание того, что хотелось бы достичь, сделать и получить в итоге. Вот именно слова и формулировки были очень важными для меня в тот момент, как и сейчас.
Продолжала идею целый год и развивала её: прицепила периодичность ежемесячного планирования к лунному календарю.
Использую практики лунных дней, колесо баланса, фоновые цели, — в общем, коллективными усилиями за этот год мы с вами собрали и протестировали очень много методик и технологий. Благодаря мини-марафонам Новолуние и Полнолуние собрала разрозненные кусочки в единое целое, а потом добавляла еще техники Полины и других флаюшек, всё полезное из нашей коллективной работы. Я всё собираю в отдельный файл, который надо, наконец, оформить и распечатать.
Сложилась основная информационная структура + рабочие инструменты для того, чтобы спокойно планировать и работать с этой информацией на бумаге, а пока ныряю каждый день в файл на компе))).
Уже писала, что как только не составила план на месяц, месяц начался и прошел провально. Всё-таки в планировании очень сильно разгружается «текучка», — обдумываешь и заранее переносишь на бумагу то, что ежедневно повторяется с какими-то изменениями, + в разных сферах, + с поправкой на изменения в жизни в целом, т.е. в изменяющейся, или как говорят сейчас — турбулентной среде. В целом меньше нервозности, потому что масса рутинных вещей просто записана в чек-листе или распределена по дням недели и месяца.
А без плана получается — в голове слишком много мелочей, которые перестают казаться ВАЖНЫМИ на фоне какой-нибудь рабочей задачи. В результате — провалы по выполнению зарядки, уборке и т.д.
В выходные составила план на оставшиеся дни апреля.
Был еще забавный момент: пару недель назад хотела посмотреть какую-нибудь киношку, — полчаса выбирала. А ведь у меня есть топы-100 художественных и документальных фильмов, которые ХОТЕЛА посмотреть и специально внесла в список. Вопрос — нафига делала список, если в него даже не заглянула?)
Зато теперь внесла в фоновые цели на 2 недели из списка — художественные и документальные. На апрель это то, что не смотрела: «Жизнь прекрасна» (1997), «Начало» (2010), «Код мужчины. Зачатие вне закона.», «Home» (не досмотрела до конца). И один фильм по маркетингу — «Хвост виляет собакой». Остальные фильмы — по возможности или настроению — из новинок, как получится. Недавно, например, неожиданный фильмец с Данилой Козловским посмотрела — «Весельчаки». Зацепило. Вилле Хаапсало и Алексей Климушкин (папа-олигарх из «Универа») — впечатлили неожиданными образами, как и Данила Козловский.

Теперь, собственно, о новой карте.
Ключевые моменты:
1. Лучшее время для составления карты желаний 1-3 лунные дни.
2. При составлении карты луна должна быть с курсом.
Я буду работать с картой в мае.
Луна без курса в 1,2 и 3 лунные дни в мае 7 мая с 5.10 до 19.34 часов и 9 мая с 7.15 до 20.24 часов.
Т.е. наиболее благоприятное время для составления карты желаний — 8 мая.
Еще хотела бы обратить внимание, что 8 мая будет один из двух благоприятных в 2016 году дней для обряда по привлечению денег. Другой такой день 2 октября 2016 года. Тоже благодаря лунному календарю не пропускаются такие дни — сразу делаю пометки в определенный лунный день, что важно учесть в будущем с указанием конкретной даты.

Всем хорошей весенней недели и радостного дня!

26 комментариев

avatar
Спасибо за топик. Мне тоже пора пересмотреть карту, она как-то не хочет выполняться, процентов 20 всего получилось. Значит буду ждать 8 мая!
avatar
Когда я составляла «карту желаний»… в моём случае это была «таблица желаний», я тоже использовала
слова и формулировки
Это более «правильно», более точно что ли… Во всяком случае, для меня — куда более эффективно, чем картинка. Кстати, картинка тоже работает, но только один раз. Эдакая разовая акция.
avatar
Ирин, а как думаешь, почему визуализация (картинка) работает один раз? Ты прям зацепила вот этой самой мыслью. Может, утилитарные предметы, которые можно купить, и надо делать в виде картинки, чтобы более точно показать, ЧТО именно закладываешь в своем желании? А вот когда желаемые отношения описываешь, очень много эпитетов, картинкой выразить сложно, у меня не получается такое найти, что хочу и могу записать.
avatar
почему визуализация (картинка) работает один раз?
Ириш, вот не знаю… Это из разряда наблюдений… Отношения, изображенные картинкой проявляются как эпизод.
утилитарные предметы, которые можно купить, и надо делать в виде картинки, чтобы более точно показать,
Можно и так. Пальто, например, мне нужно одно. А отношения, творчество, познание — это уже процессы… Тут нюансов много.
avatar
Я задумалась… как-то вот застряла у меня карта с картинками и не так-то просто, оказывается, понять, чего хочу и что нужно. Надо попробовать добавить слова. Кое где я их добавляла, надо по всем пунктам продумать конкретно.
avatar
Каждый месяц ловлю себя на мысли, что когда начинаю описание своих отношений с ЛМ и ЛС, вижу всё глубже, и оттенков, и слов для оттенков всё больше подбирается. А вслух ведь и десятой части не говорю, не получается СКАЗАТЬ, а вот написать — ДА.
В общем, картинок не напасёшься). Надо записывать). Вспомнился Иосиф Бродский с его пожеланием читать словарь, чтобы чётче формулировать свои мысли.
avatar
вижу всё глубже, и оттенков, и слов для оттенков всё больше подбирается.
Вот-вот. Вот, что важно и нужно — понимать свои желания и потребности и формулировать их!!!
В общем, картинок не напасёшься)
)))))
Для отдельных событий можно совмещать))) Что-нибудь из серии: мы комфортно и с удовольствием, в компании ЛМ и ЛС празднуем Венецианский карнавал в Венеции. И картинку соответствующую)))
avatar
Вспомнился Иосиф Бродский с его пожеланием читать словарь
, и тут же попалась на глаза эта цитата:

Знаменитый отрывок из речи Бродского в Мичигане.

«6 советов, чтобы жилось лучше»

1. Сосредоточьтесь на точности вашего языка
Старайтесь расширять свой словарь и обращаться с ним так, как вы обращаетесь с вашим банковским счётом. Уделяйте ему много внимания и старайтесь увеличить свои дивиденды.
Цель здесь не в том, чтобы способствовать вашему красноречию в спальне или профессиональному успеху и не в том, чтобы превратить вас в светских умников. Цель в том, чтобы дать вам возможность выразить себя как можно полнее и точнее. Одним словом, цель — ваше равновесие. Ибо накопление невыговоренного, невысказанного должным образом может привести к неврозу.
Чтобы этого избежать, не обязательно превращаться в книжного червя. Надо просто приобрести словарь и читать его каждый день, а иногда — и книги стихов. Да и вообще книги стоят гораздо меньше, чем один визит к психиатру.
avatar
И еще заметила, что из месяца в месяц повторялись самые проблемные и провисающие вопросы. Движение началось, когда стала писать конкретные единицы измерения (сначала там, где додумалась, как это можно выразить). Для веса, положим, это просто, — сколько кг и какие объемы бёдер и талии. А вот для эмоционального состояния — до сих пор в поиске. Сейчас на этот счет тестирую свой ежедневник, сделала там статистический блок. Посмотрю, как будет на практике, удобно ли и главное — будет ли результативно. Напишу после апреля-мая.
avatar
Сейчас на этот счет тестирую свой ежедневник, сделала там статистический блок.
Ириш, можно об этом чуть подробнее. Интересно.
avatar
статистический блок
Проблемная ситуация, из-за которой есть необходимость планировать и как-то упорядочивать жизнь, — есть много утечки жизненной энергии, энтузязизьма в жизни стало меньше, поменялся образ жизни, ничего не успеваю и т.д.
Однажды нашла технику «дуршлаг» у Александра Редькина. Суть техники: на первом шаге в одной колонке таблицы пишешь, что тебе даёт энергию. В другой колонке — что у тебя забирает энергию. Когда начала своё записывать, много пунктов можно было отнести к общей проблеме: хочу что-то сделать, но не делаю по какой-то причине. Не делаю, потому что в текучке дней что-то забывается, что-то не вовремя и т.д. На втором шаге — ищешь способ, как решить проблему.
Действие очевидно: делать то, что задумала, доводить до завершения начатое, радоваться жизни и т.д.
Но не всё можно сделать за один раз, некоторые процессы расянуты во времени и многошаговые. Надо отслеживать движение вперед, чтобы не слить свою хотелку.
Сделала колесо баланса, там эти незавершенные мыслеформы вполне себе уложились в картину жизни. Расписываю сейчас вот такие хотелки в фоновые цели, попробовала сделать удельные веса, чтобы можно было как-то просчитывать и сравнивать результаты усилий во времени.
В общем, это подход не новый, есть масса всяких программок по учету личной результативности. Я просто подстраиваю свой ежедневник под свои задачи и соединяю воедино разные инструменты. Вот тестирую очередную версию. Раз предыдущую на месяц забросила, значит она была не айс. Немного ее докрутила, попробую, насколько удобно будет пользоваться. Отчет будет в июне.
avatar
Наверное, всё это можно отнести к трансформационным техникам.
Цель — изменить себя, своё пространство, свою жизнь в нужную сторону.
avatar
Цель — изменить себя, своё пространство, свою жизнь в нужную сторону.

Счастье – это естественный результат правильного отношения к этому миру, к другим людям.
И если человек правильно относится к этому миру, он будет все время счастлив и счастье его будет постоянно обновляться.
Вечно обновляющееся счастье, которое испытывают люди, чувствующие Бога в каждом человеке, – удивительный опыт, оно может прийти, но для того, чтобы это произошло, мало просто пожелать – нужно поменяться!

В. М. Тунеев
avatar
Про потери энергии еще вот тут есть Your text to link...
avatar
… и вот тут Your text to link...
Не умею вставлять названия в ссылку и делать сразу несколько ссылок в одном комментарии).
avatar
Вселенной все равно — думаете ли вы о том, чего хотите достичь или о том, чего вы боитесь. Она не разделяет — будет для вас это плохо или хорошо. Таких понятий нет в ее лексиконе.
Она просто дает вам то, о чем вы больше всего думаете. И это тоже закон. А чему посвящены мысли большинства людей — жалобам на кого- то, страхам чего- то, сетованиям на что- то. И статистика здесь неумолима — большинство людей недовольны своей жизнью. Стоит задуматься об этом.

Автор этих слов — Ольга Кузнецова (интернет)
avatar
Ксюш, ты картинки с подписями делала или без подписей? Я теперь вообще загрузилась, поскольку у нас прямо статистика тут собирается с аналитическим разбором деталей составления карты желаний.
avatar
тут дело такое, в ощущениях при подготовке
Да, я тоже заметила, что когда карту на месяц составляю в первый лунный день, как будто нахожусь в состоянии потока. Пишется и формулируется как бы изнутри, легко. А когда думаю, что надо бы фотки подобрать, какое-то внутреннее сопротивление, сомнение и т.д. Поэтому с фотками и картинками не работаю.
avatar
Как раз работаю над картой, всё продумываю. Так что, топик прямо в точку. Спасибо, очень вовремя.
avatar
И почему то зеркальный лифт)))))
Знаешь, Ксюш, пока будешь делать карту, практически составишь дизайн-проект своей будущей квартиры. Сначала будет пилотная версия в карте на год. А потом ежемесячно будешь дополнять детали, которые прорисуются с большими подробностями.
Вот это, наверное, еще одна форма визуализации. Есть такой метод — раскадровка. Он помогает составлять планы в проектах с очень высокой степенью неопределенности и творческими элементами. Мультфильмы так делают, дорисовывая недостающие детали к основной теме каждого фрагмента.
А потом — БАЦ — и как у Тали, — найдёшь квартиру с таким видом из окна, какой тебе представлялся, и с зеркальным лифтом обязательно!
avatar
Ксюша, а ты меня тоже натолкнула на мысль, что я как-то не очень конкретно хочу новую квартиру. Пишу в карте про атмосферу, порядок, уют, а ведь надо подробности и про пол-стены-потолок-сантехнику-мебель-вид из окна). У меня, как и у тебя, отдельные фрагменты интерьера сложились, ванную хочу такую же, как была на предыдущей квартире (только где такой испанский кафель взять — не знаю). А вот всё остальное — пока в общем, без конкретики. Теперь буду расписывать детали. Это работает.
Еще надо по-чаще практиковыать фрейм с визуализацией того, что в карте желаний. И наполняться энергией. И латать дыры, через которые происходит утечка энергии.
В общем, нам ли жить в печали?)
avatar
Пришла информация в тему поста).

Формула успеха — все просто.

Знаменитый американский психолог, а также ведущая «Рубрики отношений» в легендарном шоу Опры Уинфри — Марта Бек, придумала замечательную формулу успеха.

A=X+Y+Z

В этой формуле А — успех, к которому мы стремимся;

X — Молчание (которое — золото);

Y — Работа (труд, деятельность);

Z — Игра

Итак, пошаговая инструкция для тех, кто хочет, чтобы его желания и мечты исполнялись.

Первый шаг. Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями. Тем более — с недругами. Так у Вас будет меньше шансов услышать сбивающие с толку советы и «страшные истории» из жизни неудачников в пересказе ещё больших неудачников, предназначенные исключительно для ушей… неудачников.

Второй шаг. Вместо того, чтобы болтать лишнее — начинайте работать над осуществлением своей мечты.

Третий шаг. Когда Вы устанете от долгого пути к своей мечте, остановитесь и играйте. Реализуйте на практике совет Джозефа Мерфи: «Для того, чтобы вылечить болезнь под названием «Упадок духа», обратитесь внутрь себя и почувствуйте себя таким, каким Вы хотите быть». Только — никогда не сидите, сложа руки!

Если Вы сейчас не можете (устали) работать — играйте. Представляйте себе то, что Вы хотите иметь. Рисуйте, фантазируйте, составляйте «Карту исполнения желаний»! Пишите письма Вселенной, деду Морозу, самим себе… Ничто так не избавляет от хандры, как честная попытка вернуться в детство, в то время, когда деревья были большими…

Ну, а как только у Вас появились силы — работайте, шагайте в направлении Вашей мечты!

avatar
Ирина, спасибо, очень хорошая информация.
avatar
Оля, вот суть понятия «Луна без курса», цитирую:
«Как известно, Луна в своем движении проходит по знакам Зодиака, взаимодействуя при этом с различными планетами. Бывают периоды, когда Луна при выходе из очередного знака Зодиака прекращает очередное взаимодействие с планетами, а нового взаимодействия не образует (говоря умными словами, «не образует никаких новых мажорных аспектов»). Так сказать, бесконтрольно и бесполезно болтается в пространстве, не делая ничего путного. Результатом такого состояния является либо отсутствие результата, либо выход ситуации из-под контроля.
Замечали ли Вы, что бывают такие промежутки времени, когда все старания пропадают зря, не принося никакого результата? Не получается буквально ничего, силы тратятся впустую. Вы что-то делаете, прикладываете усилия, а эффекта нет. При этом вместо обычной ясности ума появляется какая-то странная меланхоличная рассеянность, беспечность, как будто человек отходит от реального мира. Вполне возможно, что это были моменты «Луны без курса».»
Источник Your text to link...
avatar
Ирина, а тыкните меня носом в денежную дорожку — очень хочется использовать возможности 8 мая
avatar
очень хочется использовать возможности 8 мая
Вот тут технология, которую можно реализовать 8 мая Your text to link...

Сегодня хотела купить для ритуала свечу и арома-палочки, но пришлось оставить на завтра, — изменила маршрут.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.