Njournal

Возможно, Вы все это 10 раз видели, но я не могла удержаться от игривого весеннего настроя. Очень с удовольствием посмотрела несколько роликов по 2 минутки. (это реклама кофе, но такая весенняя)

Вот ссылочка — frenchlessons.ru/. Напишите как Вам, если нашли время посмотреть.
И может лучше роликом было разместить?

Спасибо!

Au revoir, ma beaute!

Говорят, что в разных странах и в разные времена к женщинам относились по-разному. На самом деле это верно лишь отчасти, в мелочах. В целом же к женщинам в любой точке мира и в любые времена относились одинаково.
Мы — продолжательницы рода.
Мы — хранительницы домашнего очага.
Мы — нежные и слабые.
Мы — стойкие и выдержанные.
Мы — олицетворение прекрасного.
И относятся к нам соответственно: берегут, жалеют, уступают, уважают, восхищаются. И даже там, где женщин в чем-то ограничивают или что-то им запрещают, по большому счету там это проявление именно этих, вышеперечисленных чувств.
И, спустя тысячи лет, когда мир изменился до неузнаваемости, когда поменялись мода, законы, даже сами страны и их границы, мы все равно остаемся женщинами.
Мы все еще лечим своей любовью и поцелуями травмы и ушибы.
Мы все еще успокаиваем и уменьшаем объятиями проблемы и страхи.
Мы все еще храним очаг и в нашей власти разжечь страсть с нашими мужьями или потушить её.
Мы все еще гордость наших мужей, и мы их опора и надежный тыл.
Мы все еще любим уют и порядок как никто другой.
Мы все еще прекрасны и неповторимы.
Мы все еще бываем игривыми и несерьезными, когда того требуют обстоятельства.
Мы все еще жертвуем собой и добровольно страдаем ради близких.
Мы все еще понимаем лепет наших детей и даже по движениям младенцев можем определить их желания, а зачастую и без подсказок знаем, чего хотят наши близкие.
Мы все еще эмоциональны и непредсказуемы.
Мы все еще любимы и окружены вниманием и заботой.

В преддверии женского дня мне хочется пожелать всем женщинам вспомнить, кто они и какие, и почувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ. С большой буквы! И с гордостью. Но с усталостью и грустью. Женщиной во всех её проявлениях и лицах.
С праздником!

Под новый год мы вспоминаем о наших целях, подводим итоги и т.д. и т.п. Я тоже не избежала флешбека, перечитала многие старые свои записи.
И неожиданным подарком для меня стал дневник writing_cures, Дарья Кутузова — профессиональный психолог, работающий с письменными практиками. Для меня интересный журнал, потому что там я нашла даже не ответы, а скорее объяснения своим затруднениям — о чем писать? зачем писать? (что это может мне дать), и вообще красиво оформленный подход к ведению дневника :), которые я охотно разделяю.
Под кат спрячу ее статью. Кстати, мне очень интересно: какие у вас впечатления от перечитывания своих старых записей. Буду признательна, если решите поделиться.
Я например даже свои комментарии не всегда узнаю и искренне удивляюсь (когда смотрю на автора)- это я писала?
Читать дальше

Источник — статья Ольги Валяевой

Все взаимоотношения делятся на три категории – отношения со старшими, младшими и равными. Чтобы человек мог прогрессировать, ему необходимо по 20% своего времени тратить на старших и младших и 60% — направлять на равных. В общении со старшими мы учимся смирению, с младшими – состраданию. А с равными мы совершаем обмен и развиваемся.

Что будет, если всегда общаться только со старшими?

* Невозможно развиваться и самовыражаться – потому что нет полной свободы и много рамок
* Невозможно обменяться мнениями и энергиями – ведь яйца курицу не учат
* Невозможно нести за себя ответственность и взрослеть — просто незачем

Такое часто можно увидеть у младших научных сотрудников, например. Или у детей, которые всю жизнь живут и работают с родителями.

Если общаться только с младшими:

* Мы встаем в положение старшего, и зачастую из него невозможно выйти нигде и ни с кем. Ни с мужем, ни с друзьями. Такова сила привычки.
* Невозможно развиваться – ведь я вроде как уже умная. А для развития нужно признать свое несовершенство.
* Невозможно обмениваться мнениями – потому как мое мнение самое правильное и чужого мне не надо.

Что нам дает общение с равными?

* Обмен – энергией, мнениями, знаниями
* Развитие – мы охотно учимся друг у друга
* Мы можем вместе расти
* Поддержка друг друга в сложных ситуациях
* Каждый несет ответственность за себя сам – и это делает отношения свободными

У меня был период общения только со старшими (младшие не интересовали), со младшими (для преподавателя все младшие) и я не помню чтоб вдоволь было с равными.

А еще это можно рассмотреть как этапы эволюции отношений с одним и тем же человеком (людьми). Одно время я смотрела на них как на старших, но там я не могла себя выразить. А теперь дорастаю до равных, и это как новое дыхание — потому что возможно и раскрытие, и самовыражение, и обмен «энергиями». А самое удивительное — что эти перемены следствия перемен внутри меня, а не экономического кризиса или приближающегося конца света.

Читать дальше

Чистый баян. Источник —
Мне очень нравятся некоторые моменты, с юмором.

Читать дальше

Собственно, Рождество — мой любимый праздник. Я могу разделить со всеми, с каждым независимо от страны, где он родился: с французом, китайцем, таджиком и немцем, украинцем, — неважно. Это общий праздник. Он настолько мой, насколько и Ваш. И я могу разделить его с Вами настолько, насколько Вы мне позволите.

Католическое рождество — любимый-прелюбимый; хотя я православной веры по крещению.

Давно мне думалось, что есть у человека каждого такой порог внутренний — до которого ты еще ждешь праздника, а после которого ты уже делаешь праздник. Это взрослость, когда я могу подарить праздник и побыть волшебником. Ну волшебницей, если быть точной.

Почитала пост про детскую одежду DinaNik))) Вот как раз о том, что ты уже можешь делать праздник, и твоя пошитая кукольная одежда самая-самая для твоих девочек.

Ну собственно по теме: в преддверии рождества по мотивам лекции Руслана Нарушевича.

Источник — audioveda.ru/audio?id=132. Лекцию можно скачать в аудиоформате.

Пока ехала в машине вчера (шину ремонтировать) и сегодня, заслушалась. Выкладываю кусочки, которые мне показались наиболее интересными по теме. (Да, я знаю, что по правилам форума надо бы всю статью целиком. Но по ссылочке есть транскрипт лекции).

Читать дальше

Мои личные наблюдения:


1. Откуда корень у доброты? Часто соприкасаясь с темой заботы, милосердия, бескорыстного служения и т.п. определила, что некоторые вещи делаю не «по доброте душевной», а «чтобы не быть эгоисткой». Этот свитчер так быстро срабатывал: последний кусок отдам, любой шоколадкой поделюсь (меня угостили — а зажимать нехорошо), ручку принесу, дверь закрою (и неважно что мне через весь кабинет идти).

2. Иногда я ощущаю особую пустоту внутри и как средство «борьбы с печалью» часто выбирала «бескорыстную» заботу о других. Я пойду лучше куплю подарок сестре, племяннице, коллеге по работе.
А что я могу им дать, если у меня нет у самой? То, что я отдаю-отдаю, я же потом обратно буду полна ожиданий. Когда хочется, хочется получить и хочется дать — почему бы не дать себе?

3. Ведические знания. Очень тема популярна стала в последнее время я погляжу. И
собственно ценю я либо саму эту философию, либо форму подачи за:
— Я могу теперь не прятаться от эмоций. И вообще, кто-то поддерживает меня в том, что проявление эмоций — это нормально и даже хорошо для женщины!
— Веды учат признавать свою природу. Как бы со стороны говорят «ты уже хороша; не надо ломать характер, просто будь собой».
И еще у меня было пару мыслей, вспомню — оформлю в текст. Вообще, тема волнительная: восток очень тесно переплетает психологию, философию и религию. И мне важно было определить для себя границы, чтобы не уйти в крайность, и в тоже время искусственно себя не отвратить от полезных знаний.
Еще я параллельно ходила на встречи психологического клуба. Там серьезные, намного менее эзотеричные знания. Но они прикольно сочетались, соплетались и даже выстроились в моей голове в некую общую картину.

4. Я обещала Юле (Yuliya) дать отзыв на вебинар Ольги Валяевой.
Семинар закончился, недавно прошло даже 7 занятие.
Мне понравилось, и как организовано, и доступность, и персональное внимание.
а) тема для меня оказалась актуальная, поэтому живой интерес. Каждое занятие ждала с нетерпением.
б) мое непосредственное общение не требуется, как на лекции: большая часть на рецепцию. И хотя я слушаю, пишу, как-то участвую, но степень моего активного экстраверсивного участия не сказывается на работе.
в) у Оли приятный голос, она интересно говорит, плавно и спокойно. Мне нравится ее слушать.
г) после каждого занятия запись высылается на почту. Могу выбрать удобное для меня время и место прослушивания, если в воскресенье не сложилось.
Как опыт — положительно. Хотела бы повторить — пока нет (хочу воплотить в жизнь то, что уже получила).

Захотелось романтики и мифологии. На одном из тренингов зашла тема о женских сценариях, я погуглила, заинтересовалась и нашла статью «Архетипы в символике Египта»
Источник данного текста — тут, но я максимально выложила содержание.
Если интересно, то подробнее можно почитать тут, там же описание женских и мужских архитипов.
Не знаю на счет научности данной статьи, ее релевантности, как в ней раскрыта тема подсознательных сценариев и т.п. Я подчерпнула описание сильных сторон разных женских характеров, прониклась уважением и трепетом к проявлениям (скорее не самым приятным)своего характера, с каким бы архитипом он не совпадал.
Ну и полностью удовлетворила тягу к мифологии ))).
Читать дальше

Странная тема для блога о женственности, но только на первый взгляд. Обзавелась я давече полезной информацией о раздражении. Из надежных источников.
1. У каждой из нас свое раздражение, конечно, но в целом, суть эмоции — неудовлетворенность, неприязнь и злость, агрессия, направленная против какого-то препятствия к некоему желаемому состоянию.
Что делать? Раскрутить: на кого и за что я злюсь? Что они мне не дают делать такого, чего я хочу?

2. Раздражение аккумулятивно: сейчас не выругался, потом сорвешься, и полетят банки, склянки, табуретки в ничем неповинного. Я, например, раньше огрызалась. Причем, я из терпеливых, терплю-терплю, а потом раз… и даже самой неприятно. Дальше по жизни старалась больше терпеть, потому что понимаю, что люди не виноваты и зрелище это не самое приятное.
Что делать? А терпеть и бороться собственно не надо.

3. Раздражаюсь я не потому, что человек такой или объект такой или события; а потому, что я такая раздражительная. Раздражение, как правило, связано с желанием:
а) покоя (это на эмоциональном уровне);
б) отдыха (на физическом уровне).
Что делать? Отдохнуть.

А дальше уже сами выбирайте любимый вами и необходимый вид отдыха :)

Кстати, отдых, хороший, рождает терпеливость. (Посмотрю как там красиво говорится и напишу тут потом). У меня больше сил, хорошее настроение — я больше и дольше готова терпеть всякие чудачества, проще к ним отношусь. Хотя терпеть уже как-то некорректный термин.

И еще: счастливая женщина — это умиротворенная, терпеливая и никогда раздраженная.

Всем удачного отдыха, мира и покоя.